Как справиться с очень сухой и шелушащейся кожей? — вопрос №830431

Рекомендую обратиться к дерматологу для более глубокого обследования и возможно назначения специальных увлажняющих средств или терапий. Также стоит обратить внимание на полноценное питание и лечение анемии.

Очень сухая и шелушащаяся кожа — это серьезная проблема, которая требует комплексного подхода. Помните, что помимо рекомендации дерматолога, вам следует обратить внимание на режим питья: увеличение потребления жидкости может существенно повлиять на состояние вашей кожи. Также рекомендую рассмотреть возможность добавить в рацион продукты, богатые витамином Е и цинком, такие как орехи, семена и цельные зерна, так как они способствуют восстановлению кожи. Если у вас есть анемия, важно не только лечить её, но и следить за тем, чтобы ваше питание включало достаточное количество железа. Обратите внимание на сочетание продуктов: например, употребляйте мясо с источниками витамина С для лучшего усвоения железа. Дополнительно, возможно, имеет смысл пройти курс лечения у эндокринолога или гастроэнтеролога, чтобы исключить возможные внутренние проблемы, влияющие на состояние кожи. Иногда состояние кожи сигнализирует о сбое в работе других органов. Не забывайте о регулярном использовании увлажняющих средств: выбирайте средства без спирта и ароматизаторов, чтобы не усугубить проблему. Также старайтесь избегать горячих водных процедур, так как они могут дополнительно сушить кожу. Удачи вам в улучшении состояния вашей кожи.