Почему у меня пропало желание к сексу? — вопрос №404551

Снижение либидо может быть связано с усталостью и бытовыми заботами. Важно обсудить ваши чувства с мужем и рассмотреть возможность консультации специалиста для возможного выбора лечения или терапии.

Причины снижения либидо могут быть многообразными и затрагивать как физические, так и психологические аспекты. Важно учитывать не только усталость и бытовые заботы, но и ваше эмоциональное состояние. Возможно, стоит обратить внимание на уровень стресса и его влияние на вашу жизнь. Рассмотрите возможность введения регулярного времени для отдыха и восстановления, что может помочь улучшить ваше общее состояние и повысить интерес к интимной жизни. Кроме того, помогло бы ведение дневника чувств, где вы могли бы описывать свои эмоции и переживания, помогая вам более осознанно подойти к вопросам близости. Документы о гормональной терапии стоит обсудить с эндокринологом или гинекологом, а посещение сексолога или психотерапевта поможет разобраться в ваших чувствах и выработать стратегии для улучшения интимной жизни. Главное, чтобы вы и ваш муж могли открыто обсудить ваши желания и опасения, находя общий язык в этой деликатной сфере.