Почему у меня проблемы с эрекцией? — вопрос №306979

Важно учитывать, что эмоциональное состояние может оказывать значительное влияние на вашу сексуальную функцию. Кроме рекомендаций, данных другим специалистом, можно попробовать вести дневник своих эмоций и переживаний, чтобы лучше понять триггеры, вызывающие стресс. Важно также создать условия для лучшего отдыха и поговорить с партнёршей о своих переживаниях, что может дать вам поддержку и уверенность.

Проблемы с эрекцией могут возникать по различным причинам, и ваш случай не является исключением. Важно понимать, что эректильная дисфункция может быть вызвана как физическими, так и психологическими факторами. Учитывая, что вы упомянули о нервозности на работе, усталости и ревности, стоит обратить внимание на свое эмоциональное состояние. Стресс и перегрузка на работе могут значительно повлиять на ваше общее самочувствие и сексуальную функцию. Для начала, важно хорошо отдохнуть и попытаться снизить уровень стресса в повседневной жизни. Рассмотрите возможность введения расслабляющих практик, таких как занятия спортом, медитация или йога. Также стоит обсудить свои чувства с партнёршей, так как открытое общение может помочь снять часть напряжения. Если проблема сохраняется или усугубляется, рекомендую обратиться к специалисту - врачу-урологу или сексологу. Они смогут более подробно оценить вашу ситуацию, провести необходимые обследования и, если потребуется, назначить лечение. В некоторых случаях могут быть полезны рекомендации по изменениям в образе жизни, а также в редких ситуациях - медикаментозная терапия. Главное - не стесняться обращаться за помощью и не оставлять проблему без внимания.