Почему у меня постоянное чувство голода и усталости? — вопрос №155014

Постоянное чувство голода и усталости могут свидетельствовать о различных состояниях. Это может быть связано как с нарушениями в обмене веществ, так и с психологическими факторами, такими как стресс или тревога. В вашем случае важно обратиться к врачу для полного обследования, чтобы исключить такие условия, как диабет или дисфункция щитовидной железы. Также может быть полезно заняться анализом вашего питания: возможно, оно не хватает необходимых питательных веществ. Важно следить за балансом углеводов, белков и жиров в вашем рационе. Стремитесь к регулярным приемам пищи, с добавлением овощей и фруктов. Не забывайте и о физической активности, она способна улучшить общее самочувствие. Профессиональная консультация психолога может помочь разобраться с изменениями настроения и чувством отчуждения. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, и обязательно расскажите об этом родителям, чтобы они могли поддержать вас в поиске решения.

Ваши симптомы могут указывать на проблемы с обменом веществ или психологическим состоянием, стоит обратиться к врачу для детального обследования.