Почему у меня низкое диастолическое давление? — вопрос №210486

Низкое диастолическое давление может быть связано с разными факторами, включая физическую активность и индивидуальные особенности организма. Однако для более точной оценки состояния здоровья и рекомендаций настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу.

Диастолическое давление действительно может варьироваться в зависимости от множества факторов, включая уровень физической активности, индивидуальные особенности организма и даже диету. В вашем случае, занятия тяжёлой атлетикой могут способствовать улучшению сердечно-сосудистой системы, однако заметное снижение диастолического давления также может указывать на некоторые другие аспекты, которые стоит учитывать. Например, длительные тренировки с высокими нагрузками могут привести к снижению тонуса сосудов. Креатин и аргинин могут оказывать влияние на ваше давление, хотя при умеренных дозах это обычно не вызывает значительных проблем. Кроме того, важно учитывать уровень стресса, качество питания и гидратацию. Рекомендую вести дневник самочувствия: записывать данные о давлении, уровне физической активности, качестве сна и питании. Если ваш уровень диастолического давления остаётся стабильным в диапазоне 57-60 при нормальном систолическом, это может быть вариантом нормы для вашего организма. Однако отсутствие врачебного контроля может привести к упущению потенциальных заболеваний. Даже если вы не хотите посещать врача, возможно, будет полезно сделать хотя бы раз тестирование на уровень электролитов и общего состояния сердечно-сосудистой системы. Также можно рассмотреть консультацию с врачом спортивной медицины, который даст рекомендации с учётом вашего образа жизни и тренировок.