Вопрос закрыт

Почему у меня нет друзей? — вопрос №1089612

Аноним
30 декабря 2023 г. в 19:11
Я учусь в колледже и мне 20 лет, но я чувствую себя очень одиноко, так как у меня нет друзей. Девочки из моей группы смеются надо мной, а единственный знакомый из другой группы общается только по переписке. Как мне завести друзей и стать более общительным?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отсутствие друзей может быть действительно непростой ситуацией, особенно в вашем возрасте, когда социальные связи играют важную роль. Первое, что важно понять, это что завести друзей — это процесс, который требует времени и усилий. Если вы чувствуете себя одиноко, вот несколько советов, которые могут помочь вам стать более общительным и завести новые знакомства. Участвуйте в университетских мероприятиях. Это отличная возможность встретить людей, которые имеют схожие интересы. Например, спортивные секции, клубы по интересам или культурные мероприятия могут сослужить вам хорошую службу. Будьте открыты к общению. Попробуйте начать небольшие разговоры с однокурсниками — просто спросите о домашнем задании или поделитесь своим мнением о предмете. Даже простые разговоры могут помочь создать связь. Ищите общие интересы. Если вам что-то нравится, например, спорт или искусство, постарайтесь найти людей с аналогичными увлечениями. Общие интересы могут стать отличной основой для дружбы. Не бойтесь брать инициативу в свои руки. Если вам кто-то симпатичен, не бойтесь пригласить его на кофе или на прогулку. Часто, когда вы проявляете инициативу, другие люди отвечают тем же. Работайте над самооценкой. Иногда наши собственные неуверенности могут мешать эффективно общаться с окружающими. Попробуйте работать над тем, чтобы чувствовать себя комфортнее в своих «кожи». Это поможет вам быть более открытым в общении. Пробуйте различные социальные платформы. В интернете есть много социальных групп и сообществ, которые могут помочь вам найти людей с подобными интересами. Это может быть хорошим временем, чтобы завести друзей, даже если они сначала будут виртуальными. Запомните, что дружба требует времени и усилий с обеих сторон. Не отчаивайтесь, если все не получится сразу. Удачи вам в поисках новых знакомств!

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Не иметь друзей в вашем возрасте — это непростая ситуация, но важно понимать, что это не ваша вина, и многие люди сталкиваются с подобными трудностями. Ваша готовность искать решения уже является первым шагом к улучшению вашего социального положения. Чтобы завести друзей и стать более общительным, важно внедрить некоторые стратегии в вашу повседневную жизнь. Обратите внимание на неформальные встречи. Иногда именно неформальная обстановка способствует более глубокому общению. Попробуйте завести разговоры в таких ситуациях, как перерывы между занятиями или обсуждение проходящего мероприятия. Используйте учебные группы. Если у вас есть сложные предметы, объединитесь с однокурсниками для совместной подготовки. Это не только поможет вам учиться, но и создаст возможность для общения и знакомства с новыми людьми. Примите участие в волонтерских проектах. Это не только хороший способ помочь людям и сообществу, но и отличное место для знакомства с такими же активными и добрыми людьми. Работайте над навыками общения. Быть общительным — это то, чему можно научиться. Читайте книги или смотрите видео на тему эффективного общения и социальных навыков. Это может укрепить вашу уверенность в себе. Заботьтесь о своем благополучии. Иногда физическое состояние может влиять на наше настроение и способность общаться. Уделяйте внимание спорту, здоровому питанию и отдыху, чтобы чувствовать себя лучше и более уверенно. Заведите хобби или увлечение. Участие в курсах, мастер-классах или клубах может не только обогатить вашу жизнь, но и дать возможность встретить единомышленников. Обратитесь за профессиональной помощью. Если одиночество и негативное отношение окружающих становятся слишком тяжелой ношей, подумайте о консультациях с психологом. Специалист сможет помочь вам разобраться с эмоциями и развить дополнительные навыки для общения. Важно помнить, что процесс заведения друзей может занять время, и вы не одни в своих переживаниях. Подходите к этому с терпением, и вы обязательно найдете людей, с которыми сможете построить дружбу.

Похожие вопросы
Как изменить свою жизнь и преодолеть одиночество?
Аноним, 31 год, мужской пол
07 апреля 2023 г. в 18:41
Мне 31 год, я большую часть жизни провёл дома и не знаю, как начать общаться с людьми. Я чувствую себя одиноким и неуверенным, не могу найти темы для...
2 ответа
Почему возникает желание прекратить общение?
Аноним, 18 лет, женский пол
24 июня 2023 г. в 23:14
Мне интересно, почему при длительном общении с людьми я начинаю ощущать дискомфорт и желание прекратить общение, несмотря на то что иногда хочется...
2 ответа
Что делать с ощущением одиночества после потери друзей?
Аноним, 18 лет, женский пол
09 мая 2023 г. в 02:24
Я почувствовала сильное одиночество после того, как мои друзья, с которыми я общалась долгие годы, ушли из моей жизни. Это происходило постепенно, и...
2 ответа
Как справиться с давлением со стороны родителей и друзей?
Аноним
17 июня 2020 г. в 13:25
У меня сложная ситуация с родителями, которые требуют, чтобы я всегда следовала правилам. Из-за этого у меня возникают трудности в общении с...
2 ответа
Как избавиться от чувства одиночества?
Аноним
03 февраля 2024 г. в 17:53
Здравствуйте! Мне 24 года, и я переживаю ощущение глубокого одиночества. С детства меня отторгали в коллективе, и я не могла завести настоящих друзей....
2 ответа
Как научиться общаться и преодолеть одиночество?
Аноним
27 февраля 2019 г. в 16:21
Мне 17 лет, и я испытываю страх общения с людьми и одиночество. Я долгое время была замкнутой и избегала контактов, но сейчас хочу изменить свою жизнь...
2 ответа
Как справиться с одиночеством и страхом общения?
Аноним
16 сентября 2018 г. в 21:58
Здравствуйте. Мне 19 лет, и я испытываю одиночество. У меня нет близких друзей, хотя у меня нормальные отношения с людьми. Я чувствую, что многие ко...
2 ответа
Как справиться с одиночеством и найти друзей в новом городе?
Аноним
17 декабря 2021 г. в 22:39
Мне 22 года, я переехала в новый город и думала, что смогу легко завести друзей. Однако спустя 8 месяцев мне не удалось установить контакт с коллегами...
2 ответа
Почему я не могу долго находиться с людьми?
Аноним
14 августа 2022 г. в 18:59
Почему мне становится некомфортно при длительном общении с людьми, даже с девушкой? Я чувствую, что мне легче быть одному, хотя внутри меня есть...
2 ответа
Как справиться с чувством одиночества и тревогой?
сергей, 38 лет, мужской пол
25 сентября 2022 г. в 02:21
долгое время живу как будто невсвоей тарелке чувство одиночества общение сокружающими доставляет дискомфорт бывает выматывает часто настроение...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут