Вопрос закрыт

Почему у меня меняется настроение? — вопрос №1215136

Аноним
12 июня 2024 г. в 12:26
Здравствуйте! У меня в последнее время сильно меняется настроение: я часто плачу и могу устроить истерику, даже без видимых причин. Иногда чувствую себя очень радостной и активной, а затем снова впадаю в апатию. Это началось около полугода назад. Близким со мной тяжело, муж стал замкнутым от моих эмоций. Я боюсь идти к врачу и не уверена, что у меня есть проблема. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Изменение настроения, которое вы описали, может иметь различные причины, включая эмоциональные, психологические или даже физиологические факторы. Важно понимать, что такие колебания могут быть нормальной частью жизни, особенно в условиях стресса или изменений в жизни, но также могут указывать на возможные расстройства, такие как депрессия или биполярное расстройство. Со стороны психологии, резкие смены настроения, склонность к слезам и истерия могут быть следствием накопленного стресса или давления, которое, возможно, вы не осознаете. Эти симптомы также могут быть связаны с гормональными изменениями в организме, состоянием здоровья, или даже с определенными обстоятельствами, как например, нагрузка на работе, проблемы в личных отношениях или тревожные расстройства. То, что ваш муж стал более замкнутым, говорит о том, что ваши переживания могут оказывать влияние не только на вас, но и на близких. Общение с ними может помочь установить более прочные связи и облегчить напряжение. Я понимаю, что идти к врачу может быть страшно, но это важный шаг на пути к пониманию и улучшению вашего состояния. Психолог или психотерапевт может помочь вам разобраться в ваших чувствах и дать поддержку, а также предложить стратегии для работы с вашими эмоциями. Даже если вы не уверены в наличии проблемы, консультация со специалистом может помочь прояснить ситуацию и дать вам уверенность в дальнейших действиях. Не откладывайте поиск помощи, так как своевременное вмешательство зачастую приводит к лучшим результатам.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ваши изменения настроения действительно могут быть связаны с рядом факторов, и важно не оставаться наедине с такими переживаниями. Рассмотрите возможность ведения дневника своих эмоций, чтобы лучше понять триггеры и паттерны. Это поможет вам и специалистам выявить, что именно влияет на ваше состояние. Также обратите внимание на режим сна и питания, поскольку они играют ключевую роль в эмоциональном фоне. Не игнорируйте свои чувства; консультация с психологом может стать первым шагом к восстановлению стабильности и благополучия.

Похожие вопросы
Как справиться с хронической тревожностью и депрессивными состояниями?
Аноним, 22 года, женский пол
18 января 2024 г. в 18:52
Я испытываю постоянную тревогу, перепады настроения и депрессивные эпизоды, которые длятся до полутора недель. У меня навязчивые негативные мысли и...
2 ответа
Может ли это быть заболеванием?
Аноним, 22 года, женский пол
13 июня 2021 г. в 01:16
Здравствуйте. У меня постоянно изменяется настроение: бывают периоды сильного подъема, когда я почти не сплю и делаю рискованные вещи, и периоды...
2 ответа
Что такое перепады настроения и как с ними справиться?
Аноним, 19 лет, женский пол
25 января 2019 г. в 02:43
Здравствуйте. У меня резкие перепады настроения: иногда я полна энергии и счастья, а иногда испытываю глубокую безысходность и мысли о суициде. Эти...
2 ответа
Почему у меня возникают резкие перепады настроения?
Нил, 18 лет, женский пол
08 апреля 2023 г. в 11:21
Здравствуйте. порой у меня резко повышается настроение, появляется чувство эйфории, словно весь мир был создан для меня. я начинаю принимать много...
1 ответ
Как справиться с приступами тревоги и сменами настроения?
Наталья, 21 год, женский пол
25 ноября 2022 г. в 13:17
Здравствуйте. Очень часто испытываю приступы необъяснимой тревоги, резкие смены настроения, могут быть по несколько раз на дню. Прой состояние...
1 ответ
Почему настроение так резко меняется?
диана, 15 лет, женский пол
14 ноября 2022 г. в 22:24
настроение меняется очень странным образом я могу неделю ходить счастливая, не замечать каких-то проблем, всегда быть на позитиве, радостная, хорошо...
1 ответ
Что может означать резкая смена настроения и агрессия?
Настя, 19 лет, женский пол
26 февраля 2021 г. в 02:08
Частая смена настроения без причины; агрессия без причины; проблемы со сном; забываю происходящее парой минутами ранее; желание навредить себе и...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут