Почему у меня часто дёргается глаз? — вопрос №1234441

Дёргание глаза может быть связано с усталостью, стрессом или недостатком сна. Попробуйте снизить уровень стресса и обеспечить себе достаточный отдых. Если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу.

Мышечные спазмы вокруг глаза могут быть результатом различных факторов, таких как усталость, стресс, недостаток сна или чрезмерное напряжение глаз из-за длительной работы за компьютером. Кроме того, такие спазмы могут быть вызваны недостатком определенных витаминов, особенно магния и витаминов группы B. Я рекомендую вам обратить внимание на свой рацион и, возможно, добавить в него больше продуктов, содержащих эти элементы. Убедитесь также, что вы обеспечиваете себе достаточно отдыха и периодически выполняете зарядку для глаз. Если дёргание не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как покраснение глаза, изменения зрения или боли, вам стоит обратиться к врачу для более детального обследования.