Почему так сложно расстаться с бывшим мужем? — вопрос №656178

Сложные чувства после развода вполне естественны. Попробуйте найти время для себя, поразмышлять о своих эмоциях и о том, что действительно важно для вас и вашей дочери. Возможно, стоит обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в этих чувствах и найдет пути к принятию новых обстоятельств.

Эмоции, связанные с разводом, могут быть очень сильными и запутанными. Важно позволить себе пережить эти чувства, не подавляя их. Может иметь смысл вести дневник, чтобы лучше осознать свои мысли и эмоции. Кроме того, обсудите свои переживания с близкими людьми или психотерапевтом, это может помочь вам обрести новую перспективу и уверенность в будущем. Постарайтесь определить, какие шаги вы хотите предпринять ради своей дочери, поскольку ее благополучие тоже важно в этой ситуации.