Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с эмоциональными переживаниями после развода?

Вопрос закрыт

Как справиться с эмоциональными переживаниями после развода? — вопрос №984459

Аноним

12 августа 2023 г. в 15:41

Здравствуйте, я развелась с мужем и чувствую боль, обиду и гнев на него, даже спустя два года. Как мне справиться с этими переживаниями? Почему я все еще испытываю сильные эмоции, когда узнаю о его новой жизни и планах? Не могу понять, чего именно хочу: вернуть прошлую жизнь или избавиться от этих чувств.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Эмоции после развода могут продолжать беспокоить длительное время, и это нормально. Попробуйте работать над принятием своих чувств, часто полезно обратиться к специалисту, чтобы разобраться в своих переживаниях и понять, чего вы хотите на самом деле. Занятия хобби, спортом или поддержка близких также могут помочь в этом процессе.

13 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Сложные эмоции после развода могут оставаться долго, и это связано с глубиной переживаний. Важно перестать судить себя за свои чувства и постараться понять, что они могут указывать на незавершенные процессы. Возможно, стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки, где вы сможете поделиться своим опытом и услышать другие истории, что поможет вам почувствовать себя менее одинокой в своих переживаниях. Также практики внимательности и медитации могут оказаться полезными для работы с эмоциями и их осознания.

15 августа 2023 г.

Похожие вопросы

Как справиться с эмоциями при разводе?

Аноним, 34 года, женский пол

04 августа 2023 г. в 15:59

Здравствуйте. Я чувствую, что мой брак подходит к концу, и мне сложно смириться с этой мыслью. Мы с мужем часто ссоримся, у нас разные интересы, и у...

2 ответа

Как разобраться в своих чувствах к бывшему мужу и новому партнеру?

Аноним, 33 года, женский пол

11 мая 2024 г. в 02:59

Я запуталась в своих чувствах между бывшим мужем и новым мужчиной. С одной стороны, у меня есть чувства собственности к бывшему мужу, а с другой —...

2 ответа

Как принять решение о воссоединении с бывшим мужем?

Аноним, 31 год, женский пол

06 марта 2022 г. в 11:43

Я стою перед сложным выбором: после 12 лет брака и постоянных ссор мы развелись полгода назад. У нас есть двое детей, и теперь бывший муж настойчиво...

2 ответа

Что делать после ухода мужа?

Аноним, 40 лет, женский пол

29 ноября 2022 г. в 22:28

Здравствуйте, у меня возникла сложная ситуация. Муж ушёл из семьи после 20 лет совместной жизни. Он заявил о желании развода, но не подал документы и...

2 ответа

Почему я испытываю негативные чувства к родственникам мужа?

Аноним

16 июля 2023 г. в 21:04

Здравствуйте! У меня есть проблема с тем, что я раздражаюсь на родственников моего мужа. Особенно это проявляется, когда он уходит к ним или общается...

2 ответа

Как вернуть близкого человека после развода?

Аноним

04 марта 2016 г. в 11:58

Здравствуйте. Я в отношениях с мужем уже 5 лет, но у нас возникли серьезные проблемы, связанные с характером. Он решил подать на развод и теперь живет...

2 ответа

Как контролировать эмоции в отношениях?

Аноним, 23 года, женский пол

07 августа 2021 г. в 14:00

Здравствуйте! У меня накопились проблемы в отношениях с мужем. Я заметила, что у меня часто происходят всплески эмоций, и я начинаю с ним ругаться,...

2 ответа

Как разойтись по-хорошему?

Аноним

14 сентября 2024 г. в 17:02

Мы с мужем расстались 2 недели назад, и я не чувствую злости или обиды, просто решила, что он мне не нужен. Он не понимает это и продолжает приходить...

2 ответа

Почему так сложно расстаться с бывшим мужем?

Аноним

06 мая 2022 г. в 20:50

Я переживаю сложные чувства после развода с мужем. С одной стороны, не представляю жизнь без него, а с другой – боюсь повторения прежних проблем. Как...

2 ответа

Как вернуть прежние отношения?

Аноним

15 февраля 2016 г. в 19:44

Я рассталась с молодым человеком, с которым встречалась 5 лет, и теперь хочу вернуть его. Мы прожили в гражданском браке, но он отдалился и решил...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут