Почему сын плохо засыпает? — вопрос №1038555

Ситуация с трудностями засыпания вашего сына может быть связана как с прорезыванием зубов, так и с изменением режима сна. Рекомендую обратить внимание на его активность в течение дня: возможно, физическая нагрузка недостаточна, чтобы он хорошо уставал к вечеру. Также нынешняя рутинная укладки перед сном может нуждаться в более последовательном подходе. Попробуйте установить предсказуемую вечернюю процедуру, которая поможет ему подготовиться ко сну, например, время для спокойной игры или чтения перед укладыванием. Если изменения не приведут к улучшению, стоит проконсультироваться с врачом для исключения других причин.

Трудности со сном у маленьких детей достаточно распространённое явление. В возрасте 1 года и 2 месяцев дети часто переживают различные изменения и этапы развития, которые могут влиять на их сон. То, что ваш сын не может спокойно лечь и крутится в кроватке, может быть связано как с физиологическими факторами, так и с эмоциональными. Во-первых, в этом возрасте активный рост зубов может вызывать дискомфорт. Если ваш сын уже имеет 10 зубов, возможно, что новые зубы ещё не появились, но процесс прорезывания все же может вызывать беспокойство и напряжение, что и приводит к трудностям с засыпанием. В такие моменты можно попробовать облегчить его состояние с помощью мягкого массажа дёсен или же охлаждённых прорезывателей. Во-вторых, стоит учитывать режим сна. В 1,5 года многие дети начинают постепенно избавляться от одного из дневных снов. Если ваш сын спит дважды по 1-1,5 часа, ему может не хватать физической усталости к ночному сну, что также затрудняет засыпание. Попробуйте наблюдать за его поведением: если он легко укладывается на утренний сон, когда не спит, возможно, пришло время уменьшить количество дневных снов до одного более продолжительного. Кроме того, обратите внимание на обстановку, в которой укладываете его спать, и рутину перед сном. Создание спокойной атмосферы, тёплая ванна, чтение книг или тихие игры перед сном могут помочь ребёнку расслабиться и подготовиться ко сну. Если ситуация не улучшится в течение нескольких недель или будут появляться дополнительные симптомы, такие как постоянный плач, раздражительность или изменения в аппетите, рекомендую обратиться к педиатру для более детального обследования.