Почему снова возникла психогенная тошнота? — вопрос №890753

Психогенная тошнота может возникать даже при отсутствии явного стресса, так как она часто связана с эмоциональным состоянием и может быть вызвана внутренними конфликтами или тревожными переживаниями. Рекомендую обсудить это с психотерапевтом для более глубокого анализа.

Тошнота, связанная с психогенными факторами, может проявляться даже тогда, когда вы считаете, что находитесь в спокойном состоянии. Ваша эмоциональная сфера может оставаться под давлением из-за различных внутренних конфликтов, прежнего опыта или даже неосознанных тревог. Обратите внимание на свои мысленные процессы и возможно скрытые аспекты, которые могут продолжать вызывать возмущение. Важно помнить, что эффективность успокоительных может зависеть от их правильного подбора и дозировки, а также от регулярности приема. Рассмотрите возможность дополнения терапии консультациями с психотерапевтом, где можно исследовать модели мышления и эмоции, и, возможно, начать практиковать методы релаксации, такие как медитация или йога. Также полезно вести дневник самочувствия, чтобы отслеживать триггеры, которые могут предшествовать появлению тошноты.