Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Почему снова появились боли в пояснице?

Вопрос закрыт

Почему снова появились боли в пояснице? — вопрос №530933

Аноним, мужской пол

15 августа 2021 г. в 19:45

Здравствуйте! У меня снова возникли боли в пояснице. Ранее у меня были протрузии 4 нижних позвонков до 0,7 мм, и я проходил лечение в декабре. Полгода не было проблем, я работал вахтами на севере и занимался плаванием дома, а на работе делал гимнастику и наращивал мышечную массу спинных мышц. Однако последние две недели мне приходилось много сидеть, и у меня не было времени заниматься гимнастикой, после чего боли вернулись, особенно при поворотах. Как мне быть?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Необходимо обратить внимание на важность поддержания активности и разнообразия в движениях, особенно если ваша работа связана с длительным сидением. Я рекомендую восстановить регулярные занятия гимнастикой и плаванием, а также включить в режим дня короткие перерывы для разминочных упражнений. Рассмотрите возможность восстановления работы с физиотерапевтом для индивидуально подобранной программы реабилитации.

16 августа 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Боли в пояснице могут возобновляться из-за длительных статических нагрузок, таких как сидение, и недостатка физической активности. Рекомендую вернуться к гимнастике, укреплению мышц спины и по возможности избегать длительного сидения.

18 августа 2021 г.

Аноним, 31 год, женский пол

31 марта 2022 г. в 17:43

Добрый день. У меня по результатам МРТ была обнаружена протрузия в пояснице, и есть боли в области поясницы и копчика, которые начались после родов....

2 ответа

Как избавиться от болей при дорсальной протрузии?

Аноним, 27 лет, женский пол

20 июля 2024 г. в 14:44

Здравствуйте! У меня сильные боли в пояснице и судороги в левой ноге, а иногда происходит прострел, как будто удар током. Сделали МРТ и нашли...

2 ответа

Почему болит поясница?

Аноним

21 декабря 2019 г. в 00:56

У меня ноющие боли в пояснице, из-за которых я не могу долго сидеть в одном положении. Что может быть причиной?

2 ответа

Что делать с болями в пояснице при протрузии диска?

Аноним, мужской пол

04 октября 2019 г. в 23:28

У меня болит поясница уже 2 месяца, это началось после тренировки по кикбоксингу. Я обращался к нейрохирургу, сделав МРТ, мне сказали о дорзальной...

2 ответа

Что может вызывать боли в пояснице?

Аноним

09 января 2023 г. в 23:46

Здравствуйте! У меня протрузия межпозвоночного диска и арахноидальная киста крестца. Полтора года назад при поднятии тяжести я испытал резкую боль в...

2 ответа

Что делать с постоянной болью в пояснице и ноге?

Аноним, 50 лет, женский пол

14 июня 2017 г. в 21:03

Здравствуйте! Мне 50 лет, и у меня постоянные боли в пояснице и в левой ноге от бедра. Я сделала МРТ, и результаты показали множество проблем с...

2 ответа

Что делать с болями в пояснице при сколиозе?

Аноним

10 ноября 2020 г. в 19:52

Здравствуйте, у меня есть боли в пояснице, которые появляются после долгих пеших прогулок или простых действий, например, мытья полов. Я считаю, что...

2 ответа

Что делать, если сильно болит спина и не помогают лекарства?

сергей, 52 года, мужской пол

12 сентября 2024 г. в 10:05

У меня проблема сильно болит спина прошел много врачей невролога нейрохирурка по их показаниям заболевания нет есть протрузии говорят что из-за этого...

1 ответ

Что делать при ноющей боли в пояснице?

СЕРГЕЙ, 46 лет, мужской пол

03 октября 2022 г. в 13:18

Боль ноющая в пояснице, позвоночник вроде. Боль после длительной ходьбы, делать наклон после это очень больно, потом разминкой размял, стихает. ...

3 ответа

Как справиться с болями в пояснице после дтп?

Юлия, 39 лет, женский пол

08 сентября 2022 г. в 14:05

Здравствуйте! После дтп в 2020 году стала болеть поясница. МРТ показало протрузию L3-L4позвонков. Боль сильная и не проходящая, усиливается при...

3 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4646 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов