Почему снизилось сексуальное желание? — вопрос №1023573

Понижение сексуального желания может относиться к нескольким аспектам вашей жизни. Физические факторы, как лишний вес и малоподвижный образ жизни, могут существенно повлиять на уровень тестостерона и, соответственно, на либидо. Рекомендую обратиться к врачу для общего медицинского осмотра, чтобы исключить возможные гормональные нарушения или другие медицинские проблемы. Помимо улучшения физического состояния, важно также обращать внимание на психологическое состояние. Постоянный стресс на работе, а также давление, связанное с руководящей должностью, может значительно затруднять вашу способность расслабиться и получать удовольствие от интимной жизни. Возможно, стоит изыскать время на отдых и занятия, которые вам нравятся, а также рассмотреть возможность консультации с психологом. Хороша также идея попробовать совместные занятия с партнершей, такие как танцы или занятия спортом, которые могут укрепить вашу связь и повысить уровень взаимопонимания. Не забывайте, что открытое общение с партнершей может помочь ослабить напряжение и улучшить интимную жизнь.

Снижение сексуального желания может быть связано с физическими и психологическими факторами, такими как стресс, усталость и изменения в весе. Рекомендуется наладить режим сна, обратить внимание на питание и физическую активность, а также обсудить свои ощущения с партнершей. В некоторых случаях может понадобиться консультация специалиста.