Почему снизилось либидо и проблемы с эрекцией? — вопрос №1468768

Снижение либидо и проблемы с эрекцией могут быть связаны с усталостью, стрессом и нарушением сна. Для точной оценки результатов анализов и назначения лечения необходимо их подробное рассмотрение и консультация врача-андролога или уролога. Рекомендуется нормализовать режим сна, уменьшить стресс и при необходимости обратиться к специалисту для дополнительного обследования и подбора терапии.

Физическая усталость и хронический недостаток сна оказывают значительное влияние на половое здоровье, в том числе на либидо и качество эрекции. Кроме того, стресс и переутомление могут стать причиной гормональных изменений, в том числе снижения тестостерона, что отражается на сексуальном влечении и потенции. Для правильной интерпретации анализов необходимо консультация эндокринолога и андролога, так как нарушения могут быть комплексными — с участием гормонального фона, сердечно-сосудистой системы и психоэмоционального состояния. Помимо нормализации сна и снижения физической нагрузки, важно включить адаптивные методы восстановления: мягкую физическую активность, релаксационные техники, полноценное питание с достаточным количеством цинка, витаминов группы В и магния. При необходимости врач может рекомендовать курс заместительной гормональной терапии или препараты, улучшающие кровообращение. Для более комплексного лечения полезна также консультация психолога или сексолога для работы с возникающими тревогами и стрессом, что дополнительно способствует восстановлению половой функции.