Почему шелушатся руки и пятки осенью? — вопрос №840859

Шелушение кожи на руках и пятках может быть связано с несколькими факторами, особенно в осенний период, когда температура и влажность воздуха изменяются. Во-первых, кожа становится более подверженной пересушиванию из-за холодного воздуха и недостатка влаги в помещениях с центральным отоплением. Эта пересушка может приводить к образованию шелушений, трещин и корочек. Во-вторых, осенью наши привычки могут измениться: больше времени проводим в закрытых помещениях, меньше на улице, что также влияет на состояние кожи. Кроме того, у вас описаны симптомы, которые могут указывать на состояние, называемое кератозом. Это могут быть как безвредные изменения, так и более серьезные кожные заболевания, такие как экзема или псориаз. Если вы видите, что шелушение становится более выраженным или вызывает дискомфорт, вам стоит обратиться к дерматологу для подробной диагностики. Что касается твердых чешуек на пятках, они могут возникать в результате чрезмерного трения и давления на кожу, особенно если вы носите неудобную обувь или много времени проводите на ногах. Профилактика таких изменений включает регулярное увлажнение кожи, использование масел и кремов, содержащих мочевину или глицерин, а также бережный уход за кожей, включая использование специальных скрабов или пемзы для удаления ороговевших участков. Рекомендуется также уделить внимание своему рациону: возможно, вам стоит увеличить потребление омега-3 жирных кислот и принципов здорового питания, чтобы поддерживать здоровье кожи изнутри.

Причины шелушения кожи на руках и пятках осенью могут быть разнообразными. В это время года кожа часто подвергается воздействию холодного и сухого воздуха, что может вызывать ее пересушивание и шелушение. Пониженная влажность в помещениях, особенно если у вас включено отопление, также может усугубить проблему. Обратите внимание на свои привычки: возможно, вы стали меньше уделять времени прогулкам на свежем воздухе, что может приводить к уменьшению естественной увлажненности кожи. Кроме того, образованию твердой чешуи на пятках могут способствовать факторы, такие как Процесс биосинтеза кератина, который может быть нарушен из-за воздействия повышенного трения или давления, особенно если вы носите неудобную обувь. Существуют также некоторые дерматологические состояния, такие как кератоз или экзема, которые могут проявляться в виде шелушения и требуют особого внимания. Рекомендую внести изменения в уход за кожей: используйте увлажняющие кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, жёлтый вазелин или оливковое масло, которые более эффективно удерживают влагу. Также стоит включить в свой рацион больше продуктов, богатых витаминами А и Е, которые могут способствовать улучшению состояния кожи. Употребление ингредиентов, богатых омега-3 жирными кислотами, как рыба и орехи, тоже может помочь. Если описанные вами симптомы не проходят, и у вас нет заметного улучшения от домашних средств, настоятельно рекомендую обратиться к дерматологу для комплексного обследования, поскольку может потребоваться более специализированное лечение.