Почему ребёнок плохо спит и дёргает ногами? — вопрос №771479

Проблемы со сном и дёргание ногами у вашего ребёнка могут быть связаны с его гиперактивностью и дискомфортом из-за роста зубов. Если это продолжается, стоит показать его педиатру для исключения других причин и получения рекомендаций.

Дёргание ногами во сне, так называемое синдром беспокойных ног, может наблюдаться у детей и действительно связано с гиперактивностью или дискомфортом, вызванным появлением зубов. Важно отслеживать, не происходит ли это в результате усталости или чрезмерного возбуждения ребенка за день. Попробуйте установить регулярный режим сна, создать успокаивающую обстановку перед сном, возможно, добавить вечерние ритуалы, такие как чтение книг или лёгкие массажи. Убедитесь, что у ребенка нет ярких источников света и шумов в спальне. В некоторых случаях недостаток минералов, таких как магний или кальций, может также способствовать подобным проявлениям, поэтому стоит обсудить с педиатром возможность провести анализы. Если проблема сохраняется или усиливается, обязательно покажите ребенка врачу, чтобы исключить возможные медицинские причины связанных с дёрганием ногами или нарушениями сна.