Почему ребёнок плачет после пробуждения и как приучить к самозасыпанию? — вопрос №1450295

Плач ребёнка после пробуждения часто связан с особенностями развития нервной системы и с переходами между фазами сна, особенно у недоношенных детей, которые могут испытывать повышенную чувствительность к изменениям в окружающей среде. Ваш малыш проявляет признаки активного двигательного развития во сне, такие как попытки встать на четвереньки или ползти, что также может вызывать пробуждения и плач из-за внутреннего возбуждения и неполного расслабления мышц. Дополнительно, сон вместе с вами может создавать определённую зависимость от присутствия взрослых, что затрудняет самостоятельное засыпание и пробуждение без плача. Ваша тактика с похлопыванием по плечу — очень полезна, она даёт малышу чувство безопасности. Рекомендую постепенно вводить спокойные ритуалы перед сном, включая использование белого шума или нежной медленной музыки, чтобы формировать ассоциацию сна с расслаблением. Постепенно снижайте физический контакт, заменяя его утешительными словами и мягкими поглаживаниями. Также важно обеспечить спокойную и комфортную обстановку в комнате, регулярно проветривать её, следить за оптимальной температурой и влажностью воздуха. Поскольку у малыша был курс приёма глицина и мексидола, а также учтён факт недоношенности, наблюдение невролога особенно важно для исключения неврологических причин расстройств сна. Дополнительно к неврологу стоит проконсультироваться с детским психологом, который поможет выстроить поддерживающую эмоциональную среду и даст рекомендации по формированию навыков саморегуляции у ребёнка. Введение безопасного пространства для сна в отдельной кроватке с защитой от кошки, возможно, с использованием мягких бортиков, со временем поможет ребёнку адаптироваться к самостоятельному сну и уменьшит количество ночных пробуждений. Продолжайте сохранять чёткий и стабильный режим дня, поскольку это укрепляет биологические ритмы и облегчает засыпание.

Плач ребёнка после пробуждения может быть обусловлен разными факторами, включая фазы сна, стресс, чувство неуверенности или дискомфорт. В вашем случае, учитывая, что ребёнок недоношенный и спит вместе с вами, возможно, он испытывает потребность в дополнительном ощущении безопасности. Не исключено, что плач во сне связан с переходами между фазами сна, когда малыш ещё не до конца адаптирован к самостоятельному сну. Поведение ребёнка, когда он встаёт на четвереньки и пытается ползти или садиться во сне, свидетельствует о развитии моторики и пробуждении любознательности, что может приводить к частым пробуждениям и плачу. Ваш подход с похлопыванием по плечу помогает малышу ощущать поддержку и успокаиваться, что очень хорошо. По поводу рекомендаций для формирования навыка самозасыпания: постепенно уменьшайте физический контакт при укладывании, заменяя его поглаживаниями или ласковыми словами, чтобы ребёнок учился засыпать без качания на руках. Можно также использовать лёгкое приглушённое освещение и спокойные звуки, создавая ритуалы перед сном. Продолжайте соблюдать режим сна, который у вас уже достаточно структурирован. Поскольку вы уже посещаете невролога, важно обсудить с ним эти проявления, особенно учитывая прежнее лечение глицином и мексидолом. Невролог поможет оценить состояние ребёнка и, при необходимости, скорректировать подходы к сну и развитию. Также настоятельно рекомендую постепенно приучать малыша к самостоятельному сну в его кроватке, используя безопасные барьеры для защиты от кошки. Это поможет ребёнку научиться лучше успокаиваться и уменьшит зависимость от присутствия взрослых для ночного сна.