Вопрос закрыт

Почему ребёнок боится засыпать? — вопрос №791350

Аноним, 44 года, женский пол
20 ноября 2022 г. в 14:29
Ребёнок 3 лет засыпает в паническом страхе, иногда хочется плакать и он дрожит от страха. Он не может объяснить, чего именно боится. Днём он тоже тревожный и жалуется на головную боль.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Существует несколько причин, по которым маленькие дети могут испытывать страх перед сном. В возрасте трех лет детская психика активно развивается, они начинают осознавать окружающий мир и сталкиваются с новыми эмоциями и переживаниями. Страхи могут быть вызваны разными факторами: впечатлениями от фильмов или мультфильмов, новыми событиями в жизни, такими как переезд, изменения в семье или потеря близкого человека, или даже сном самим по себе, если у ребенка есть ассоциации с ним как с чем-то пугающим. Также стоит обратить внимание на физическое состояние ребенка. Головные боли, о которых он жалуется, могут быть связаны с напряжением или усталостью, что также влияет на его эмоциональное состояние и на качество сна. В силу возраста ребенок не всегда может вербально выразить свои страхи, поэтому физические проявления, такие как дрожь и плач, могут быть его способом выразить тревогу. Рекомендуется создать для ребенка спокойную атмосферу перед сном: включить тихую музыку или читать ему сказки, избегать активных игр за час до сна. Также можно обсудить с ним его страхи, даже если он не может четко их сформулировать. Может быть полезным также обратиться к врачу или детскому психологу, если ситуация не улучшается, чтобы исключить физические нарушения или получить дополнительную помощь в работе с эмоциональным состоянием ребенка.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Страх перед сном у маленьких детей, таких как ваш трехлетний сын, может возникать по разным причинам и часто имеет глубокие корни в их эмоциональном и психологическом развитии. В этом возрасте детская психика активно формируется, и дети начинают осознавать сложные эмоции, что может приводить к тревожности. Возможно, ваш ребенок сталкивался с определенными стрессовыми ситуациями, такими как посещение новых мест, встречи с новыми людьми или просмотр пугающих мультфильмов, что могло вызвать у него страхи, особенно если эти ситуации были для него эмоционально тяжелыми. Важно также исследовать физическое состояние вашего ребенка, так как головные боли могут быть следствием напряжения или усталости, что в свою очередь влияет на его эмоциональную устойчивость. Может быть полезно наблюдать за его дневными активностями и режимом сна, чтобы убедиться, что он получает достаточный отдых и возможно избегает чрезмерной стимуляции. Создание спокойной и уютной атмосферы перед сном может значительно помочь вашему ребенку. Попробуйте вводить ритуалы перед сном, такие как чтение книг в спокойной обстановке, тихие игры или расслабляющие упражнения, которые помогут ему успокоиться. Также стоит обсуждать его страхи, даже если он не может сформулировать их четко. Это может быть полезным шагом к пониманию причин его страха и уменьшению тревожности. Если подобные проявления продолжаются, рекомендую обратиться к детскому психологу или психотерапевту, который сможет оценить эмоциональное состояние вашего ребенка и предложить подходящие стратегии для работы с его страхами. В некоторых случаях работа с психологом может помочь ребенку научиться управлять своими эмоциями и развить навыки, позволяющие справляться со страхами более эффективно.

Похожие вопросы
Что делать с тревожностью и паническими атаками?
Аноним, 26 лет, мужской пол
22 января 2024 г. в 20:19
Здравствуйте, у меня возникли серьезные проблемы после того, как я начал курить траву. Я испытываю панические атаки, повышенную тревожность, трудности...
2 ответа
Можно ли принимать фенебут после медикаментозного аборта?
Аноним, 27 лет, женский пол
27 ноября 2022 г. в 18:03
Добрый день! У меня произошёл медикаментозный аборт 6-8 февраля, после чего я стала испытывать сильную тревожность и проблемы со сном. Ранее мне...
2 ответа
Как справиться с тревогой и бессонницей?
Аноним, 41 год, женский пол
09 сентября 2023 г. в 22:15
Здравствуйте, у меня в анамнезе тревожность, я лечилась дулоксетином, тиапридом и триттико. С нового года у меня вернулось чувство нехватки воздуха и...
2 ответа
Что делать с паническими атаками в пременопаузе?
Аноним, 53 года, женский пол
15 сентября 2023 г. в 23:52
Мне 53 года, я нахожусь в пременопаузе и у меня начались панические атаки. Ночью я просыпаюсь от сердцебиения и страха, и теперь боюсь оставаться...
2 ответа
Как избавиться от проблем со сном?
Аноним, 35 лет, мужской пол
13 февраля 2022 г. в 17:16
Добрый день! У меня проблемы со сном, которые начались еще до пандемии. Я испытываю трудности с засыпанием, частые пробуждения и тревожное состояние,...
2 ответа
Как справиться с постоянным страхом и кошмарами?
Аноним
05 июня 2018 г. в 16:48
Я испытываю постоянное беспокойство и сильный страх без видимой причины. Также у меня случаются кошмары, в которых кто-то со мной разговаривает, это...
2 ответа
Что делать с приступами паники и нервным напряжением?
Аноним
14 декабря 2021 г. в 11:09
У меня постоянные приступы паники и чувство беспокойства. Я проходила лечение у невролога и принимала феназепам и рексетин, стало немного лучше, но...
2 ответа
Как помочь ребенку уснуть?
Аноним
05 ноября 2016 г. в 18:07
Мой 4-летний сын не хочет спать и долго ворочается в кроватке. Мы следуем вечернему распорядку, но он все равно истерит и проявляет нежелание...
2 ответа
Как справиться с учащенной экстрасистолией и нормализовать сон?
Аноним, 31 год, женский пол
31 мая 2022 г. в 23:08
Здравствуйте! У меня участились перебои в сердце, последнее время их стало около 30 за ночь. Это вызывает у меня страх и мешает заснуть, так как после...
2 ответа
Как справиться с ночными кошмарами у ребенка?
Аноним
18 января 2017 г. в 19:08
Здравствуйте! У моей дочери, которой 4,5 года, уже около года возникают ночные кошмары, связанные с насекомыми, которых она очень боится. Она во сне...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Улан-Удэ
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Улан-Удэ
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут