Почему ребенок стал плохо спать? — вопрос №1112175

Проблемы со сном в этом возрасте могут быть связаны с множеством факторов, включая развитие ребенка и изменения в его режиме. Постарайтесь установить четкий распорядок дня, создавайте спокойную атмосферу перед сном и постепенно приучайте его спать в кроватке, оставаясь рядом. Если трудности сохраняются, стоит обратиться к педиатру.

Сон ребенка в возрасте 3 месяцев может подвержен изменениям, связанным с переходными периодами в его развитии. Факторы, вызывающие ухудшение сна, могут включать развитие моторики, рост зубов, изменение режима кормления или даже стрессовые ситуации в окружении. Установление четкого графика сна и бодрствования станет важным шагом. Попробуйте создать более спокойную атмосферу перед сном, используя приглушенный свет и тихие мелодии. Постепенно приучайте малыша засыпать в кроватке, оставаясь рядом с ним и обеспечивая комфорт. Если он просыпается при перекладывании, возможно, стоит сделать этот переход более плавным, подерживая его на руках немного дольше. Также стоит обратить внимание на условия сна — температура в комнате, звуки и освещение могут влиять на качество сна. В некоторых случаях может помочь введение успокаивающего ритуала перед сном, например, мягкий массаж или чтение сказки. Если вы замечаете, что проблемы со сном продолжаются или усугубляются, обязательно проконсультируйтесь с педиатром для более подробного обследования и возможного исключения медицинских причин.