Почему пульс при беге стал выше после болезни? — вопрос №1523261

Повышение частоты пульса при физической нагрузке после перенесённого ОРВИ и временного перерыва в тренировках может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, возможна остаточная функциональная недостаточность сердечно-сосудистой системы после инфекции, которая временно снижает эффективность работы сердца и приводит к увеличению частоты сократительных движений при той же нагрузке. Во-вторых, отсутствие тренировок или их недостаток за период болезни и восстановления снижает общую выносливость и физическую подготовку, что также отражается на более высоком пульсе при привычной скорости бега. В-третьих, стоит проверить наличие воспалительных изменений и возможных осложнений, включая миокардит или перикардит, которые могут выявляться при ЭКГ и анализах крови (маркеры воспаления, ферменты сердечной мышцы). Рекомендуется обратиться к кардиологу для комплексной оценки: возможно потребуется проведение ЭХО-кардиографии, суточного мониторинга ЭКГ (холтер), теста с физической нагрузкой под контролем врача. К сожалению, участие в полумарафоне при текущем состоянии без полного обследования и одобрения врача может быть рискованным. Рекомендую временно воздержаться от длительных и интенсивных соревнований до установления причины повышения пульса и стабилизации состояния. В дальнейшем важно плавно наращивать нагрузки с контролем пульса и общего самочувствия.

Изменение частоты пульса после перенесённой ОРВИ и перерыва в тренировках может быть связано с ослаблением сердечно-сосудистой системы и снижением общей физической формы. Кроме того, важна проверка возможных осложнений на сердце после инфекции. Дополнительно рекомендуется пройти тест с нагрузкой под наблюдением врача, а также оценить вегетативную нервную систему, поскольку она может влиять на частоту сердечных сокращений. Анализ уровня электролитов и гормонов щитовидной железы также поможет выявить возможные причины увеличения пульса. Возобновлять тренировки следует постепенно, ориентируясь на самочувствие и показатели пульса, а участие в полумарафоне без полного обследования не рекомендуется.