Почему пропало желание заниматься сексом после родов? — вопрос №940669

Сексуальное желание после родов может временно угаснуть по множеству причин, включая гормональные изменения, физический дискомфорт и эмоциональное напряжение. Рекомендуется обратиться к врачу для более глубокой оценки вашей ситуации и исключения возможных медицинских проблем. Также полезно искать поддержку у специалистов, таких как психотерапевт, который сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах и восстановить интимность с партнером. Возможно, стоит попробовать различные методы релаксации или совместного времяпрепровождения с партнером, чтобы вернуть доверие и взаимное наслаждение.

Понимание утраты сексуального желания после родов — это важный этап, и вы не одиноки в своих чувствах. Существует несколько факторов, которые могут повлиять на либидо в этот период. Первое — это физические изменения. Роды могут привести к изменениям в гормональном фоне, послеродовому восстановлению организма и впоследствии физическому дискомфорту. Также, если вы кормите ребенка, уровень пролактина, гормона, отвечающего за лактацию, может снижать сексуальное желание. Второе — это эмоциональные аспекты. Послеродовая депрессия или стресс, связанный с новыми обязанностями мамы, могут существенно повлиять на ваше желание заниматься сексом. Усталость и нехватка времени также могут негативно сказываться на отношениях с партнером. Третье — это изменения в отношениях. Слухи, ожидания и необходимость приспособиться к новой роли могут создать напряжение в отношениях с вашим партнером. Чтобы справиться с этой ситуацией, рекомендуется: 1. Поговорите с партнером о своих чувствах и переживаниях. Открытое общение может помочь снизить напряжение. 2. Обратитесь к специалисту — психотерапевту или сексопатологу. Они помогут разобраться в причинах вашего состояния и предложат пути решения. 3. Не торопитесь — дайте себе время. Это нормально, если на восстановление потребуется больше времени, чем вы ожидали. 4. Постарайтесь создать комфортные условия для интимности, выделяя время только для вас и вашего партнера. 5. Если физический дискомфорт — серьезная проблема, обратитесь к врачу, который сможет предложить решения. Важно помнить, что возвращение к нормальным сексуальным отношениям может занять время, и это нормально. Заботьтесь о себе и своих чувствах, и не стесняйтесь обращаться за помощью.