Почему пропало влечение и оргазм после родов? — вопрос №348786

Проблемы с влечением и оргазмом, которые вы испытываете после родов, действительно могут быть связаны с несколькими факторами, многими из которых уже упомянул другой специалист. Чтобы практично подойти к решению вашей ситуации, важно учитывать как физические, так и психологические аспекты. Во-первых, вам следует рассмотреть возможность консультации с гинекологом для того, чтобы исключить физические проблемы, такие как изменения в состоянии влагалища или проблемы с мышцами тазового дна. Специальные упражнения, направленные на укрепление этих мышц, могут помочь улучшить ваши ощущения во время полового акта и, как следствие, вернуть влечение. Также может оказаться полезным обращение к сексологу, который поможет вам научиться вновь чувствовать удовольствие и восстановить сексуальную близость с вашим партнером. Кроме того, важно создать комфортную и расслабляющую атмосферу для интимных отношений. Попробуйте провести больше времени вдвоем с мужем, установить открытое и доверительное общение о ваших желаниях и опасениях. Можете уделить время занятиям, которые помогут вам расслабиться и сосредоточиться на своих чувствах, например, занятия йогой или медитацией. Это поможет не только улучшить ваше общее самочувствие, но и позволит перезагрузить интимную жизнь. Наконец, не стоит забывать о влиянии эмоционального состояния. Возможно, вам следует рассмотреть возможность консультации с психологом, чтобы проработать послеродовые эмоции, такие как стресс или тревога, которые могут мешать вашему сексуальному влечению. Главное – помните, что вы не одна в своей ситуации, и существуют специалисты, готовые помочь вам восстановить наслаждение в интимной жизни.

Состояние, которое вы описываете, довольно распространено среди женщин после родов и может быть вызвано несколькими факторами. Первое, на что стоит обратить внимание, это изменения в гормональном фоне. После родов уровень эстрогена и прогестерона значительно снижается, что может влиять на либидо и способность достигать оргазма. Кроме того, если у вас есть проблемы с лактацией или вы кормите грудью, гормон пролактин, который вырабатывается во время грудного вскармливания, также может влиять на сексуальное влечение. Второй важный аспект – это физические изменения после родов. Женщины могут испытывать дискомфорт или боль во время полового акта, что также негативно сказывается на влечении и удовольствии. Стоит оценить, нет ли у вас изменений в состоянии влагалища или мышц тазового дна, и не будет ли полезным посетить гинеколога для консультации. Третий фактор – это эмоциональное и психологическое состояние. Период после родов может быть связан с послеродовыми эмоциями, такими как стресс, тревога или депрессия. Усталость и изменение образа жизни также могут влиять на вашу сексуальную жизнь. Постарайтесь уделять время себе и своему партнеру, создавая интимную атмосферу для восстановления вашей близости. Возможно, вам также будет полезно обратиться к психотерапевту или сексологу для поиска индивидуальных рекомендаций и подходов к решению ваших проблем. Рассмотрите возможности для улучшения физической формы, такие как упражнения для укрепления мышц тазового дна, а также общение с партнером о ваших чувствах и желаниях. Главное – не стесняться обсуждать возникшие проблемы и искать пути их решения вместе.