Почему пропало сексуальное желание? — вопрос №1323029

Сексуальное желание может снижаться по множеству причин, как эмоциональных, так и физиологических. Психологические факторы, связанные с прошлыми неприятными переживаниями, могут оказывать значительное влияние на уровень сексуального влечения. Это может включать стыд, страх или тревогу, которые возникли в связи с вашими предыдущими отношениями или травмами. Кроме того, гормональные нарушения, такие как низкий уровень тестостерона или изменений в уровнях эстрогенов, тоже могут быть причиной. Важно провести комплексную оценку вашего состояния, чтобы выявить как психологические, так и физические аспекты. Вам стоит рассмотреть возможность обращения к психотерапевту, который специализируется на сексуальном здоровье, для работы с вашими негативными переживаниями. Также рекомендуется сдать анализы для проверки гормонального фона и обсудить результаты с эндокринологом. Рассматривайте возможность формирования регулярных занятий физической активностью и изучения техник релаксации, таких как йога или медитация, которые могут помочь наладить связь с собственным телом и повысить уверенность в себе. Важен также открытый диалог с партнёром, так как поддержка и понимание могут помочь вам чувствовать себя комфортнее.

Отсутствие сексуального желания может иметь как психологические, так и физиологические причины. Рекомендуется обратиться к специалисту для оценки ситуации и возможных исследований, чтобы определить причины и подобрать соответствующее лечение.