Почему пропадает сексуальное возбуждение во время мастурбации и как достичь оргазма? — вопрос №1474616

Описанная ситуация достаточно распространена у молодых девушек и связана с особенностями формирования сексуального опыта и восприятия собственного тела. Важно уделить время изучению своих ощущений без спешки и давления на достижение результата. Создавая расслабляющую обстановку и используя разные способы стимуляции, вы постепенно научитесь понимать, что приносит вам удовольствие. Иногда психологические барьеры, такие как страх или стыд, могут препятствовать полноценному расслаблению и наслаждению процессом. Дополнительно можно обратиться к психологу или сексологу, чтобы получить поддержку и рекомендации по работе с внутренними установками. Также полезно обратить внимание на общее эмоциональное состояние и уровень стресса, поскольку они существенно влияют на сексуальные ощущения. Постепенное накопление положительного опыта и принятие своей сексуальности помогут со временем получить желаемое удовольствие и оргазм.

В вашем возрасте подобные ощущения и трудности с мастурбацией и достижением оргазма встречаются достаточно часто и являются вполне нормальными. Организм и сексуальная психика молодого человека всё ещё развиваются, и для формирования полноценного сексуального отклика требуется время. Отсутствие оргазма и быстрое угасание возбуждения могут быть связаны с недостаточным знанием собственного тела, психологическим напряжением, страхами или внутренними установками, которые мешают расслабиться и получить удовольствие. Чтобы улучшить ситуацию, рекомендуется выделять достаточно времени и создавать комфортную обстановку для себя, использовать расслабляющую музыку, мягкое освещение. Важно уделять внимание своему телу, исследовать собственные ощущения без спешки и без давления на результат. Если возникают негативные мысли или чувство стыда, стоит попытаться их осознать и снизить влияние. В некоторых случаях полезно поговорить с психологом или сексологом, которые помогут разобраться с возможными внутренними барьерами и дадут индивидуальные рекомендации. Если сложность сохраняется длительно и вызывает сильный дискомфорт, лучше обратиться к специалисту для более детального обследования и поддержки. Помните, что сексуальность — это индивидуальный и уникальный опыт, который развивается постепенно, и нет единого «правильного» способа или скорости.