Почему при плавании так сильно скачет пульс? — вопрос №358160

Увеличение пульса при плавании связано с физической нагрузкой и адаптационными процессами в сердце. В вашем возрасте важно учитывать индивидуальные особенности и следить за состоянием здоровья, чтобы избежать чрезмерных нагрузок. Постепенное снижение интенсивности и чередование стилей, как вы делаете, является хорошей идеей, но также стоит обсудить с врачом возможность изменения тренировочной программы и добавить элементы восстановительных упражнений. Рассмотрите возможность консультации у кардиолога для более глубокого анализа состояния сердца.

Скачки пульса при плавании могут быть связаны с интенсивной нагрузкой и адаптацией сердечно-сосудистой системы. В вашем возрасте важно контролировать нагрузки и избегать перегрузок, так как это может негативно сказаться на здоровье. Рекомендуется консультироваться с врачом по поводу тренировок и возможно снизить интенсивность упражнений.