Почему повышены АЛТ и АСТ после возвращения к тренировкам? — вопрос №720762

Повышенные уровни АЛТ и АСТ могут быть связаны с несколькими факторами, и физическая нагрузка действительно может влиять на эти показатели. После длительного перерыва, особенно в силовых тренировках, мышцы также подвергаются стрессу, что может привести к увеличению уровня этих ферментов в крови. Это происходит из-за того, что при интенсивных физических нагрузках происходит микротравмирование мышц, что вызывает высвобождение АЛТ и АСТ в кровь. Также стоит учитывать, что некоторые добавки и витамины могут влиять на функции печени и обмен веществ в организме. Хотя коллаген и витамин Е, как правило, считаются безопасными, все же рекомендуется контролировать дозировки и, при необходимости, обсудить применение добавок с врачом. Если вы не ощущаете других симптомов (боль в правом подреберье, желтуха, тошнота, утомляемость), то, скорее всего, это временное состояние, связанное с физической активностью. Тем не менее, важно не оставлять это без внимания. Я бы рекомендовал через некоторое время повторить анализы, чтобы оценить динамику изменения уровней АЛТ и АСТ. Также стоит обратить внимание на ваш режим тренировок: возможно, стоит постепенно увеличивать нагрузку и следить за своим состоянием. Если уровни останутся повышенными или появятся жалобы, будет разумно провести дополнительные исследования, такие как УЗИ органов брюшной полости или более углубленные анализы крови, чтобы исключить возможные заболевания печени или другие патологии. Обязательно обсудите все ваши наблюдения и результаты анализов с лечащим врачом.

Изменение уровней АЛТ и АСТ может быть связано с восстановлением после перерыва в тренировках, так как усиленные физические нагрузки, особенно силовые, могут приводить к микротравматизации мышц и увеличению этих ферментов в крови. Это состояние часто является временным, но стоит повторить анализы через несколько недель для оценки динамики. Кроме того, возможно, стоит рассмотреть сбалансированное применение добавок и внимательно следить за своим состоянием во время тренировок. Если показатели не нормализуются или появятся дополнительные симптомы, тогда следует подробнее обследоваться и проконсультироваться с врачом.