Почему повышен уровень кортизола? — вопрос №311840

Уровень кортизола действительно может повышаться в результате физического и эмоционального истощения. Это происходит, поскольку организм реагирует на стресс, активируя гипоталамо-гипофизарно-адреналиновую ось. При недостатке веса такая реакция может быть более выраженной, так как организм испытывает дополнительный стресс из-за нехватки питательных веществ. Также важно учитывать, что недостаток веса может привести к нарушениям в обмене веществ и даже негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе. Рекомендую вам обратить внимание на свой рацион питания, так как сбалансированное питание может помочь нормализовать уровень кортизола. Возможно, стоит рассмотреть возможность консультации с диетологом для разработки индивидуального плана питания, который поможет вам не только набрать вес, но и улучшить общее состояние здоровья. Также стоит проанализировать уровень физической активности и выявить возможные источники стресса в вашей жизни, их минимизация может значительно повлиять на самочувствие.

Да, уровень кортизола может повышаться из-за физического или эмоционального истощения, так как организм активирует стрессовые реакции. При недостатке веса такое состояние может усиливаться.