Почему повышается уровень глюкозы натощак? — вопрос №65248

Повышение уровня глюкозы натощак может быть связано с несколькими факторами. В вашем случае уровень 5-6 ммоль/л может указывать на предиабет, особенно если он стал выше привычных значений. Причины повышения уровня глюкозы натощак могут быть различными: это и инсулинорезистентность, и гормональные изменения, особенно после беременности, и даже стресс или недостаток сна. Недосыпание действительно может влиять на уровень глюкозы, так как оно нарушает метаболические процессы и может привести к повышению инсулиновой резистентности. Вам следует обратить внимание на несколько аспектов: продолжайте придерживаться диеты, включающей продукты с низким гликемическим индексом, контролируйте размеры порций и старайтесь избегать простых углеводов. Регулярные физические нагрузки также помогут поддерживать уровень сахара в норме. Что касается анализов, то рекомендуется сделать анализы на уровень глюкозы в крови и, возможно, провести тест на глюкозотолерантность. Также стоит проверить уровень HbA1c, который показывает средний уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца. Кроме того, полезным будет анализ на уровень инсулина и, при необходимости, проверки гормонов щитовидной железы и других эндокринных параметров. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы он мог оценить вашу ситуацию и назначить необходимые исследования. Это поможет установить причину повышения уровня глюкозы и принять соответствующие меры.

Уровень глюкозы натощак может повышаться из-за различных причин, включая инсулинорезистентность и гормональные изменения после беременности. Недосыпание действительно может оказывать влияние на уровень сахара, поэтому важно обратить внимание на качество вашего сна. Кроме предложенных анализов, стоит рассмотреть также проверку уровня кортизола, так как стресс и его влияние на эндокринную систему могут также способствовать повышению глюкозы. После получения результатов этих тестов можно будет составить более полное представление о вашем состоянии.