Нормальный ли уровень сахара в крови? — вопрос №826790

Да, уровень сахара в крови после еды в пределах 4,9 считается нормальным. Ваши значения находятся в пределах нормы.

Уровень сахара в крови 4,9 через полтора часа после еды находится в пределах нормы. Важно помнить, что уровень сахара может колебаться в течение дня, особенно после приема пищи. Учитывая ваш возраст и то, что вы употребляли белковые и углеводные продукты, такие как манная каша, хлеб и сладкий чай, ваш организм вполне нормально отреагировал на эти продукты. Однако для оптимизации состояния здоровья и предотвращения возможных проблем с обменом веществ, рекомендую вам следить за уровнем сахара в крови на протяжении нескольких недель, чтобы иметь представление о его динамике. Также будет полезно обсудить с вашим лечащим врачом возможность включения в рацион более низкогликемических продуктов и физической активности, которые способны помочь вам поддерживать стабильный уровень сахара в крови.