Почему после сна болит спина в грудном отделе? — вопрос №1500727

Боль в грудном отделе позвоночника, локализованная между лопаток и возникающая преимущественно после сна, может иметь много причин, особенно при отсутствии структурных изменений на МРТ. Учитывая, что боль появилась после активной тренировки, вероятно, имеет место мышечное или фасеточное происхождение боли, связанное с перенапряжением, микротравмами мышц или связок. Такие боли часто усиливаются в состоянии покоя и после длительного нахождения в одной позе во время сна, и могут уменьшаться после разминки. Назначение Нимесила (НПВС) и омепразола (для защиты желудка) на короткий курс действительно помогло, но эффект не сохраняется, что указывает на необходимость более длительной и комплексной терапии. Рекомендации: 1. Физиотерапия – массаж, лечебная физкультура и особенно упражнения на растяжение и укрепление мышц спины и грудного отдела помогут снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. 2. Контроль осанки и режим сна – можно рассмотреть смену положения на более комфортное, попробовать ортопедические подушки или матрас для поддержки грудного отдела. 3. При сохранении боли можно дополнительно проконсультироваться с ревматологом или неврологом для исключения воспалительных заболеваний или других соматических причин. 4. Возможно применение более длительных курсов НПВС или местных обезболивающих средств (мази, гели) по согласованию с врачом. 5. Важно следить за общим состоянием: отсутствием признаков инфекции, нарушения чувствительности или слабости в конечностях. Если боль прогрессирует, появляется ночная боль, слабость, онемение, следует срочно обратиться к специалисту. Подводя итог, причина боли, скорее всего, связана с мышечным перенапряжением после тренировки, и для ее устранения необходим комплексный подход с физиотерапией и коррекцией режима. Следует избегать самолечения и продолжать наблюдение у врача.

Возникающая после сна боль в грудном отделе спины чаще всего связана с мышечным перенапряжением и микротравмами, которые могли возникнуть после интенсивной тренировки. Возможно, причиной является неправильное положение тела во время сна или слабость мышц спины. Помимо назначенного лечения, рекомендую обратить внимание на регулярные упражнения на растяжение и укрепление мышц грудного отдела, а также возможное использование ортопедической подушки для улучшения поддержки во время сна. Также стоит пройти консультацию у физиотерапевта для подбора индивидуальной программы восстановления и при необходимости посетить ревматолога для исключения воспалительных заболеваний. Важно избегать длительного нахождения в одной позе и продолжать наблюдение у специалиста для контроля состояния.