Почему после родов выпадают волосы? — вопрос №130400

Выпадение волос после родов — довольно распространённое явление, которое может происходить из-за различных факторов. Во время беременности уровень гормонов, таких как эстроген, значительно повышается, что способствует увеличению количества волосяных фолликулов в фазе покоя и замедляет их выпадение. Однако после родов уровень гормонов начинает нормализовываться, и волосы, которые должны были выпасть в процессе беременности, начинают активно выпадать. Этот процесс может длиться от нескольких месяцев до года. Кроме того, рождение ребёнка и связанные с ним изменения в жизни, такие как стресс, нехватка сна и изменения в питании, могут тоже оказывать влияние на состояние волос. Нехватка витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос, также может способствовать их выпадению. Важно помнить, что это временное явление и со временем волосы, как правило, начинают восстанавливаться. Однако, если выпадение волос стало слишком выраженным, или если это вас сильно беспокоит, рекомендую проконсультироваться с дерматологом или трихологом для исключения других возможных причин и получения индивидуальных рекомендаций. Важно также следить за своим питанием, включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, а также соблюдать режим сна и отдыха.

Сильное выпадение волос после родов — это действительно часто встречающаяся проблема. В дополнение к сказанному вашим коллегой, важно учитывать, что в этот период организм женщины проходит через множество изменений. Стресс, связанный с уходом за новорожденным, может привести к повышенному уровню кортизола, который также негативно сказывается на здоровье волос. Если положить в чашу весов изменения в уровне гормонов и физическое и эмоциональное напряжение, результат — это выпадение волос. Рекомендую обратить внимание на дополнительные факторы. Разработайте программу для восстановления здоровья волос: подсчитайте, хватает ли вашему организму витаминов группы B, витамина D, цинка и железа. Возможно, стоит проконсультироваться с диетологом, чтобы убедиться в разнообразии рациона. Также регулярные прогулки на свежем воздухе могут значительно улучшить ваше общее состояние и восполнить запасы витаминов. С точки зрения ухода за волосами, выбирайте мягкие, не агрессивные шампуни и средства, которые укрепляют волосы. Рассмотрите возможность использования масок, богатых маслами и витаминами, чтобы поддержать их в это нелегкое время. Если ситуация не улучшается или вызывает значительное беспокойство, определённо стоит встретиться с дерматологом или трихологом, который сможет предложить индивидуальные рекомендации и, возможно, назначить дополнительные анализы для выявления скрытых причин выпадения волос. Не забывайте, что ваше эмоциональное состояние также крайне важно — постарайтесь выделить время для отдыха и восстановления сил.