Что делать при сильном выпадении волос? — вопрос №962059

Вам стоит обратиться к трихологу для детального обследования и выяснения причин выпадения волос. Возможно, потребуется анализ на уровень витаминов и минералов, а также составление индивидуального плана лечения.

Для начала стоит обратить внимание не только на обследование у трихолога, но и на возможные факторы, которые могут влиять на выпадение волос. Это может быть стресс, нерегулярное питание или изменения в гормональном фоне. Рекомендуется также рассмотреть возможность обращения к эндокринологу, так как гормональные нарушения могут быть не всегда очевидны без специализированных исследований. Дополнительно стоит провести анализ на уровень железа и ферритина, так как дефицит этих элементов часто приводит к выпадению волос. Возможно, полезно будет также сделать диагностику состояния кожи головы для выявления возможных заболеваний, таких как себорейный дерматит. Наконец, не менее важным является составление комплексного подхода к проблеме: это может включать в себя как изменение рациона с увеличением потребления витаминов и минералов, так и массаж головы для улучшения кровообращения и стимуляции роста волос. Не стоит забывать и о поддержании общего психоэмоционального состояния — занятия спортом и медитация также могут помочь снизить уровень стресса.