Почему после родов выпадают волосы? — вопрос №919385

Выпадение волос после родов — это довольно обычное явление, связанное с гормональными изменениями в организме. Чтобы уменьшить выпадение, постарайтесь сбалансировать свое питание, включив в него все необходимые витамины и минералы, а также найдите способы снизить уровень стресса. Если проблема будет сохраняться, обратитесь к врачу.

После родов изменения в уровне гормонов могут вызывать временное увеличение выпадения волос. В норме это состояние может продолжаться до года после рождения ребенка, и обычно волосы начинают отрастать сами собой. Учитывая, что вы кормите грудью и придерживаетесь безмолочной диеты, стоит обратить внимание на дефицит витаминов и минералов, необходимых для роста волос. Попробуйте включить в рацион продукты, богатые железом, биотином и витаминами группы В. Также важно восстановить баланс между физическим и эмоциональным состоянием. Рассмотрите возможность занятий йогой или медитацией, которые могут помочь снизить уровень стресса. Если волосы продолжают выпадать, хотя вы принимаете все необходимые меры, стоит обратиться к трихологу для более детального обследования и определения возможных причин проблемы. Он сможет предложить индивидуальный подход и, возможно, назначить специальные препараты или добавки.