Почему после родов снова выпадают волосы? — вопрос №1041912

После родов изменения в организме, особенно в гормональном фоне, могут вызвать проблемы с волосами. Во время беременности уровень эстрогена значительно повышается, что способствует насыщению волос кислородом и их укреплению. Однако после родов, особенно если вы кормите грудью, уровень этих гормонов резко падает, что может привести к их выпадению. Вы упомянули, что у вас уже был случай выпадения волос, причем спустя 8 месяцев после родов это может быть связано с реакцией организма на изменения гормонального фона и стресс. При длительном выпадении более 100 волос в день есть смысл обратиться к трихологу для комплексной оценки ситуации. Вместе с тем, вы можете дополнительно поддержать здоровье своих волос с помощью витаминов и минералов, таких как биотин, витамины группы B, витамин D и минералы, например, железо. Постарайтесь сбалансировать своё питание, включив в рацион продукты, богатые белком, омега-3 жирными кислотами, а также овощи и фрукты. Также полезно уделить внимание уходу за волосами, избегая химических процедур и сильных укладок. Напоминаю, что поскольку вы кормите грудью, необходимо внимательно относиться к любым добавкам и медикаментам, поэтому все изменения в питании или приеме витаминов следует обсуждать с вашим врачом. Начните с консультации, чтобы исключить другие причины выпадения волос, такие как анемия, дефициты витаминов или щитовидная железа.

Изменения в гормональном фоне после родов действительно могут привести к проблемам с волосами. Для оптимизации их состояния я рекомендую обратить внимание на свой рацион, увеличив потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, а также постараться максимально снизить стресс, который также может усиливать выпадение. Занятия легкой физической активностью и практики расслабления, такие как йога или медитация, тоже могут помочь. Обязательно обсудите любые изменения с вашим врачом, особенно в связи с лактацией.