Почему после родов отекают ноги и болит поясница? — вопрос №106477

Отеки ног и боль в пояснице после родов могут иметь много причин, и ваше состояние требует внимательного подхода. Во время беременности происходит изменение в гормональном фоне, увеличивается объем крови и жидкости, что может приводить к задержке жидкости, особенно если у вас есть наследственная предрасположенность к отекам. Если после родов вы столкнулись с продолжающимися отеками, это может свидетельствовать о проблемах с венозным оттоком или лимфатической системой. В таких случаях имеет смысл проконсультироваться с флебологом для исключения венозной недостаточности. Боль в пояснице может возникать из-за изменений в нагрузке на позвоночник и мышцы во время беременности и родов. Неудобная поза при кормлении или переутомление могут также усиливать дискомфорт. Если вы не занимались физической активностью после родов, это может привести к ослаблению мышц спины и увеличению боли. Рассмотрите возможность обратиться к кинезиологу или физиотерапевту, чтобы они предложили вам упражнения для укрепления мышц спины и тазового дна. Касательно судорог в ногах, они могут быть связаны с дефицитом минералов, таких как магний и калий, а также с недостаточным потреблением жидкости. Обратите внимание на ваше питание: убедитесь, что вы получаете достаточно этих витаминов и минералов. Регулярные растяжки перед сном и использование геля для ног для улучшения кровообращения могут помочь. Если ваши симптомы не исчезают или ухудшаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом для прохождения полного обследования. Это может включать анализы крови для проверки уровня витаминов и минералов, а также УЗИ вен ног для оценки состояния сосудов. Все это необходимо для того, чтобы точно определить причину ваших проблем и назначить адекватное лечение.

Отёки ног и боль в пояснице после родов могут быть связаны с несколькими факторами. Во время беременности организм женщины претерпевает значительные изменения: увеличивается объем крови и жидкости, а также изменяется гормональный фон. Это может привести к задержке жидкости и отекам. После родов эта ситуация может сохраняться, особенно если вы много времени проводите на ногах или у вас есть предрасположенность к отекам. Боль в пояснице может быть следствием нагрузки на мышечно-скелетную систему во время беременности, а также последствий родов. Изменение центра тяжести, увеличение веса, а также недостаток физической активности после рождения ребёнка могут вызывать дискомфорт. Кроме того, проблемы с позвоночником, такие как смещение позвонков или межпозвоночные грыжи, также могут приводить к болям в пояснице. Судороги в ногах могут быть вызваны недостатком кальция, магния и других минералов, а также нарушением кровообращения. Важно обратить внимание на своё питание и уровень физической активности. Если отёки и боль не уменьшаются, стоит обратиться к врачу для более детального обследования. Возможно, потребуется консультация терапевта, невролога или ортопеда. Они помогут определить точную причину ваших симптомов и назначить соответствующее лечение.