Почему после пробежки возникает боль возле лопатки и головокружение при шейном остеохондрозе? — вопрос №1495882

Боль в области лопатки и верхней части груди, а также головокружение могут быть связаны с вашим шейным остеохондрозом, так как патология шейного отдела позвоночника часто вызывает раздражение нервных корешков, что приводит к иррадиирующей боли и вегетативным симптомам. Физическая нагрузка, например пробежка, может усугублять симптомы из-за дополнительного мышечного напряжения и сосудистых изменений. Рекомендуется: 1) обратиться к неврологу для корректировки лечения остеохондроза и проведения дополнительной диагностики, если необходимо (например, МРТ шейного отдела позвоночника); 2) избегать чрезмерных физических нагрузок до стабилизации состояния; 3) применять методы физиотерапии и лечебной гимнастики под контролем специалиста; 4) контролировать уровень стресса, так как нервное напряжение усугубляет симптомы. Если головокружения и боли усиливаются, появляются новые симптомы (например, онемение, слабость в руках), необходимо срочно обратиться к врачу. Не пренебрегайте комплексным обследованием для исключения сердечно-сосудистых причин боли и головокружения.

Симптомы, которые вы описываете — боль в верхней части груди и отдающая в область лопатки после пробежки, а также последующее головокружение и нервное напряжение — действительно часто связаны с шейным остеохондрозом. Болезненные ощущения возникают из-за раздражения шейных нервных корешков и мышечного напряжения, которое усиливается при физической нагрузке. Кроме того, при шейном остеохондрозе может нарушаться кровоснабжение головного мозга через позвоночные артерии, что объясняет ощущение головокружения после нагрузки. Важно не только обратиться к неврологу и соблюдать ограничения в физических нагрузках, но также рассмотреть возможность консультации у кардиолога для исключения сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут усиливать головокружения и боли. Из дополнительных методов лечения полезны сеансы массажной терапии, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения, а также техники дыхательной гимнастики для снижения уровня стресса и напряжения. Иглорефлексотерапия может помочь уменьшить боль и улучшить микроциркуляцию тканей. Обязательно следите за правильной осанкой во время пробежек и используйте специальные ортопедические приспособления или поддержку при необходимости. В случае усиления симптомов, появления онемения, слабости в конечностях или других тревожных признаков, следует незамедлительно обратиться к врачу для повторного обследования.