Почему после алкоголя возникает паника и учащённое сердцебиение? — вопрос №1536689

Ваши симптомы соответствуют реакциям вегетососудистой дистонии и паническим атакам, которые усиливаются после употребления алкоголя. Исключение алкоголя — важнейшая мера. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки состояния и возможного назначения терапии, возможно, тревожного расстройства или невроза. Контроль артериального давления и соблюдение режима сна, снижение стрессов также помогут. При повторении сильной паники или ухудшении состояния стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Алкоголь способен оказывать значительное влияние на центральную нервную систему и вегетативный баланс, что может провоцировать панические атаки и учащенное сердцебиение, особенно у людей с вегетососудистой дистонией. Кроме того, алкоголь нарушает качество сна и может вызвать ночные приступы тревоги и повышения артериального давления. Рекомендуется продолжать избегать алкоголя, обратиться к психотерапевту для диагностики тревожного расстройства и возможного назначения когнитивно-поведенческой терапии. В дополнение можно рассмотреть консультацию кардиолога для исключения других причин сердцебиения и мониторинга артериального давления. Регулярная физическая активность, техника дыхания и релаксационные практики помогут снизить уровень тревоги и улучшить общее состояние.