Что делать с повышенным либидо? — вопрос №39262

Увеличение сексуального влечения может быть вызвано множеством факторов, включая гормональные изменения, психологическое состояние и внешние обстоятельства. Гормоны, такие как тестостерон и эстроген, действительно могут оказать заметное влияние на уровень либидо. Однако, поскольку вы также испытываете раздражительность и нервозность, важно рассмотреть и другие возможные причины. Эти симптомы могут свидетельствовать о стрессе, тревоге или даже депрессии, которые, в свою очередь, могут влиять на уровень вашего желания. Рекомендую вам не откладывать визит к эндокринологу для проведения анализов, чтобы исключить гормональные дисбалансы. Также стоит обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться с эмоциональным фоном и предложит методы управления стрессом. Это может включать терапию, тренировки по релаксации, методы дыхательной гимнастики и физические упражнения, которые помогают улучшить общее самочувствие. Возможно, вам также будет полезно изучить методы саморегуляции, такие как медитация или йога, которые могут помочь справиться с раздражительностью и нервозностью. Обязательно следите за своим состоянием и не стесняйтесь обращаться за помощью. Помните, забота о своем психоэмоциональном комфорте так же важна, как и физической здоровье.

Повышенное либидо может быть связано как с гормональными изменениями, так и с психологическими факторами. Гормоны, такие как тестостерон, могут влиять на уровень сексуального влечения, поэтому изменение их уровня действительно может быть одной из причин повышенного либидо. Однако, раздражительность и нервозность, которые вы описываете, могут указывать на то, что это состояние вызывает у вас дискомфорт и может быть связано с эмоциональным или психологическим стрессом. Прежде всего, важно обратиться к врачу для диагностики и исключения возможных эндокринных нарушений. Вам могут быть назначены анализы для проверки уровня гормонов, таких как тестостерон, эстроген и другие. Также стоит обсудить вашу ситуацию с психологом, так как эмоциональное состояние и уровень стресса также могут существенно повлиять на ваше либидо. Кроме того, вам могут быть рекомендованы методы релаксации, физические упражнения и другие способы управления стрессом, которые помогут сбалансировать ваше состояние. Если необходимо, врач также может порекомендовать консультацию сексолога или психотерапевта для адресного решения ваших проблем. Главное, не игнорировать свои переживания и обратиться за помощью к специалистам.