Почему понижается сахар в крови после еды? — вопрос №361052

Понижение уровня сахара в крови после еды может объясняться несколькими факторами. После приема пищи происходит выброс инсулина, который помогает клеткам усваивать глюкозу из крови, и у некоторых людей эта реакция может быть слишком выраженной, что приводит к гипогликемии. Уровень 3.9 считается на грани нормы, и отметка ниже 4.0, как правило, требует внимания. В дополнение к консультации эндокринолога, я бы рекомендовал обратить внимание на характер и состав вашего завтрака. Попробуйте следить за тем, как ваше тело реагирует на разные продукты, и возможно, вы сможете заметить закономерности. Наличие в рационе сложных углеводов, белков и клетчатки может помочь в более стабильном контроле уровня сахара. Важно вести дневник самонаблюдения, где вы сможете фиксировать уровень сахара и его связь с приемами пищи. Это может стать полезным инструментом для обсуждения с врачом. Если у вас возникли симптомы, такие как слабость, потливость, дрожь или головокружение после еды, это также повод для скорейшего обращения к врачу.

Снижение уровня сахара в крови после еды может быть нормальным явлением, однако значение 3.9 достаточно низкое. Рекомендуется обратиться к эндокринологу для консультации и возможных дополнительных анализов.