Почему понижается диастолическое давление после нагрузки? — вопрос №1123309

Понижение диастолического давления после физической нагрузки может быть связано с несколькими факторами, особенно в контексте вашего возраста и состояния здоровья. Во время физической активности ваш организм требует больше кислорода, и сердце начинает работать интенсивнее, что приводит к увеличению систолического давления. Однако в некоторых случаях диастолическое давление может понижаться по причине недостаточной адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузке, Состояние вегетососудистой дистонии и панические атаки могут влиять на регуляцию сосудистого тонуса и общего состояния, что в свою очередь может приводить к колебаниям как систолического, так и диастолического давления. Учащенное сердцебиение и "мутное" состояние также могут быть следствием как физической нагрузки, так и стресса, вызванного паническими атаками. Советую вам обязательно обратиться за консультацией к кардиологу и неврологу. Важно провести обследование, чтобы исключить возможные сердечно-сосудистые заболевания или другие патологии. В зависимости от результатов медицинского осмотра вам могут рекомендовать адаптированные физические нагрузки, которые будут подходить именно вашему состоянию. Не стоит прекращать занятия спортом без консультации врача, так как физическая активность при правильном подходе может быть полезной для вашего здоровья. Однако важно прислушиваться к своему организму и избегать чрезмерных нагрузок, если они вызывают дискомфорт или ухудшают состояние.

Снижение диастолического давления после физической нагрузки может быть обусловлено несколькими факторами, особенно учитывая ваши пропадания от панических атак и вегетососудистой дистонии. Во время физической активности ваше сердце работает в усиленном режиме, и хотя систолическое давление повышается, диастолическое может понижаться из-за недостаточной реакции сосудистого тонуса на физическую нагрузку. Учитывая вашу молодость, возможно, организм еще адаптируется к нагрузкам, особенно если возникли эмоциональные перегрузки, такие как панические атаки. Примечание: чувствуя учащенное сердцебиение и мутное состояние, организм может реагировать на стресс, который также влияет на регуляцию давления. Рекомендуется учитывать, что гипервентиляция, связанная с паническими атаками, может дополнительно ухудшать ситуацию. Кроме консультаций кардиолога и невролога, также стоит рассмотреть встречи с психотерапевтом для работы над паническими атаками и состоянием тревожности. Что касается физической активности, в зависимости от вашей диагностики, можно адаптировать программу тренировок. Возможно, стоит попробовать занятия с низкой интенсивностью, такие как йога или плавание, которые могут помочь улучшить общее состояние и снизить уровень стресса без сильного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Прислушивайтесь к своему организму; если тренировка вызывает дискомфорт, стоит делать перерывы и восстанавливать силы. Обязательно проконсультируйтесь с врачами для дальнейшей оценки и корректировки нагрузок.