Почему появляются отеки и как избежать тромбоза? — вопрос №4098

Отеки могут возникать по разным причинам, включая проблемы с венозным возвратом и недостаток активности. Чтобы избежать тромбоза и варикоза, важно поддерживать физическую активность, следить за весом и, возможно, проконсультироваться с врачом о необходимости лечения тромбофилии и применении компрессионного белья.

Отечность ног и появление мешков под глазами могут быть связаны с несколькими факторами, включая застой жидкости, недостаток физической активности и предрасположенность к венозным заболеваниям. Важно помимо физической активности уделить внимание правильному режиму питания, что может существенно повлиять на состояние сосудов и уровень жидкости в организме. Рекомендуется увеличить потребление овощей и фруктов, богатых калием, а также ограничить соль, так как она способствует задержке жидкости. Чтобы избежать тромбоза и варикоза, стоит включить в свою жизнь регулярные прогулки или занятия физкультурой, например, плавание или йогу, которые помогут поддерживать венозный тонус. Не забудьте про важность периодического отдыха для ног, рекомендуется поднимать их в течение дня. Поскольку у вас диагностирована тромбофилия, регулярный контроль у врача и обсуждение с ним возможных показаний к антикоагулянтной терапии могут стать важным шагом. Также стоит рассмотреть вопрос о ношении компрессионного белья, которое поможет предотвратить развитие венозной недостаточности. Тщательный подход к вашему состоянию вместе с врачом поможет контролировать симптомы и сохранить здоровье.