Почему появляется боль сзади колена при вставании после сидения? — вопрос №1397999

Ваши симптомы могут указывать на несколько возможных причин боли в задней части колена, особенно учитывая отсутствие травмы и сидячий образ жизни. Часто такая боль связана с синдромом подколенного сухожилия (поплитеальной области), воспалительными или дегенеративными изменениями в сухожилиях или связках, а также с поражением менисков или хроническим перенапряжением. Боль при начале движения после сидения, которая затем уменьшается, характерна для так называемой 'стартовой боли', часто встречающейся при воспалении или раздражении тканей коленного сустава. Для точной диагностики рекомендуется начать с консультации ортопеда-травматолога или ревматолога. Из инструментальных методов исследования сначала проведите ультразвуковое исследование (УЗИ) коленного сустава — это позволит оценить состояние мягких тканей (связок, сухожилий, менисков) и выявить воспалительные изменения. Рентгенография нужна для исключения костных изменений и артроза, особенно если есть подозрения на нарушения в суставных поверхностях. В некоторых случаях может потребоваться МРТ, если диагноз останется неясным. Пока рекомендуется уменьшить нагрузку на колено, избегать длительного сидения без перерыва, делать легкие разминки для улучшения кровообращения. При усилении боли или появлении отека, ограничения подвижности нужно срочно обратиться к специалисту.

Боль в задней части колена при вставании после длительного сидения часто связана с воспалением или перенапряжением подколенного сухожилия или окружающих структур, что может быть результатом малоподвижного образа жизни и длительного сидения, вызывающего застой крови и раздражение тканей. Помимо предложенных исследований — УЗИ и рентгенографии, целесообразно рассмотреть возможность проведения МРТ, так как она более информативна для оценки состояния мягких тканей и менисков, а также позволяет исключить наличие небольших повреждений, не видимых на рентгене и УЗИ. Кроме ортопеда, полезна консультация физиотерапевта, который поможет подобрать адекватные упражнения для укрепления мышц и улучшения кровообращения в коленном суставе, а также совет по изменению режима сидячей работы с регулярными перерывами и разминками. Важно не игнорировать данные симптомы и при их усилении обращаться к специалисту для своевременного лечения.