Почему появилась слабая эрекция? — вопрос №364511

Слабая эрекция может быть связана с факторами, такими как стресс, депрессия или физическая усталость. Рекомендуется обратиться к специалисту для оценки состояния и получения рекомендаций.

Существует множество факторов, которые могут способствовать слабой эрекции, особенно в вашем возрасте. Важно учитывать, что физическое и психическое состояние напрямую влияют на сексуальную функцию. Стресс, депрессия и усталость, как вы уже сами отметили, могут играть значительную роль. Вы упомянули, что стали испытывать проблемы после службы в армии — это может быть связано не только с усталостью, но и с изменениями в вашем образе жизни и психологическом состоянии. Я рекомендую вам обратиться к врачу-урологу или сексологу, чтобы исключить возможные физиологические причины этой проблемы. Также полезно будет проконсультироваться с психотерапевтом, который поможет разобраться с возможными эмоциональными или психологическими проблемами, которые могут быть связаны с вашей службой в армии или текущим состоянием. Дополнительно, стоит обратить внимание на образ жизни: регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и избегание алкоголя и наркотиков могут существенно улучшить как общее состояние здоровья, так и сексуальную функцию. Практики релаксации, такие как йога или медитация, также могут помочь снизить уровень стресса и улучшить ваше общее самочувствие.