Почему по вечерам резь в глазах? — вопрос №57774

Резь в глазах по вечерам может быть связана с несколькими факторами. Судя по вашему описанию, вероятно, что сухость глаз и усталость от длительной работы за компьютером могут быть основными причинами. Когда мы смотрим на экраны, мы часто моргаем реже, что приводит к недостатку слезной жидкости и, как следствие, вызывает дискомфорт и резь. Появление 'пелены' также может быть связано с перегрузкой глаз или изменениями в вашем зрении. Учитывая, что вы используете очки с небольшими диоптриями и ваше зрение проверяли совсем недавно, маловероятно, что это что-то серьезное. Однако, важно отметить, что с возрастом зрение может изменяться, поэтому рекомендуется регулярно проверять его у офтальмолога. Что касается ваших симптомов, попробуйте следующие рекомендации: делайте перерывы во время работы за компьютером (правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект на расстоянии 20 футов в течение 20 секунд), используйте увлажняющие капли для глаз, если у вас возникает сухость, и убедитесь, что у вас хорошее освещение в помещении. Если симптомы сохраняются или усиливаются, обратитесь к офтальмологу для более тщательного обследования. Важно также исключить другие возможные причины, такие как изменения в роговице или проблемы с внутриглазным давлением. Не игнорируйте свои симптомы, особенно если они мешают вашему комфорту и качеству жизни.

При возникновении рези в глазах по вечерам, особенно если она усиливается при просмотре телевизора, вполне возможно, что проблема обусловлена усталостью глаз и недостатком слезной жидкости. Как вы отметили, продолжительное время, проведенное за компьютером, может быть причиной снижения частоты моргания, что приводит к сухости и дискомфорту. Симптомы, такие как пелена на правом глазу, требуют внимания, особенно если они проявляются после нагрузки. Важно учитывать, что с возрастом зрение и состояние глаз могут меняться, поэтому ухудшение зрения и появление дополнительных симптомов могут быть сигналом о необходимости более тщательной диагностики. Я бы рекомендовал вам следующее: Провести тест на качество слез: Возможно, у вас есть задержка в производстве слез или их быстрая испаряемость. Обследование у офтальмолога может помочь выявить это. Вводить каждодневные перерывы для глаз: Используйте правило 20-20-20, но также старайтесь не смотреть в экран долго без перерывов для отдыха. Создайте оптимальные условия для работы: Убедитесь, что ваше рабочее пространство хорошо освещено, и устраняйте блики на экране. Увлажняющие капли и корректирующие линзы: Воспользуйтесь искусственными слезами для поддержания увлажненности глаз, а также рассмотреть возможность использования линз, которые могут лучше справляться с длительным экранным временем. Регулярные проверки: Продолжайте проходить обследования у офтальмолога, чтобы следить за изменениями в вашем зрении. Если симптомы продолжаются, усиливаются или сопровождаются другими проблемами, такими как головная боль или ухудшение зрения, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и исключения более серьезных состояний, таких как изменение в роговице или проблемы с внутриглазным давлением.