Почему отекают ноги в течение дня? — вопрос №805012

Сильное отекание ног в течение дня, особенно если к утру отеки проходят, может быть вызвано несколькими факторами. Как уже отметили ранее, длительное сидение или стояние может привести к задержке жидкости в нижних конечностях из-за нарушения венозного оттока. Также следует учитывать возрастные изменения в состоянии сосудов и сердца, которые могут оказывать влияние на циркуляцию крови. Рекомендуется обратить внимание на образ жизни: старайтесь делать регулярные перерывы при долгом сидении или стоянии, выполняйте простые физические упражнения для ног, а также поднимайте их выше уровня сердца, когда отдыхаете. Дополнительно рекомендую проверить уровень натрия и калия в крови, так как дисбаланс этих электролитов также может способствовать задержке жидкости. Обратите внимание на свой рацион: уменьшите потребление соли и увеличьте количество потребляемой жидкости, что может помочь улучшить обмен веществ и вывод жидкости. Поскольку вы упомянули о возрасте, также будет полезно проконсультироваться с терапевтом для исключения сопутствующих заболеваний, таких как хронические болезни почек или сердечно-сосудистые заболевания. Важно провести полное обследование для выявления причин возникновения отеков.

Отечность ног в течение дня может быть связана с длительным сидением или стоянием, что приводит к задержке жидкости в нижних конечностях. Также это может быть признаком проблем с венами. Рекомендую проконсультироваться с флебологом для дальнейшего обследования.