Почему отекают ноги и как это лечить? — вопрос №810461

Отечность ног может быть связана с несколькими факторами, включая жару, малоподвижный образ жизни или заболевания почек и сердечно-сосудистой системы. Рекомендую обратиться к врачу-физиотерапевту или кардиологу для более детального обследования и назначения лечения.

Причины отечности ног могут быть разнообразными, включая влияние внешних факторов, таких как жара или длительное сидение, а также более серьезные медицинские состояния. Учитывая, что отеки беспокоят вас в течение нескольких лет, важно не только обратиться к врачу-физиотерапевту или кардиологу, как было предложено, но и рассмотреть возможность консультации с неврологом. Ваши головные боли могут быть связаны с изменением венозного кровообращения, которое также можно корректировать с помощью некоторых физиотерапевтических процедур. Кроме этого, я бы порекомендовал выполнить некоторые простые профилактические мероприятия: стараясь избегать длинных периодов в положении сидя или стоя, поднимайте ноги на уровень выше сердца, особенно в конце дня. Также обратите внимание на свое питание, увеличив потребление продуктов, богатых калием и магнием, таких как бананы, шпинат и орехи, так как они могут помочь в улучшении работы сосудистой системы. Не забудьте обсудить с врачом свои симптомы, чтобы он мог более точно выявить возможные причины и назначить подходящее лечение.