Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему остановилось снижение веса?

Вопрос закрыт

Почему остановилось снижение веса? — вопрос №268359

Аноним, 38 лет, женский пол

10 января 2019 г. в 02:41

Здравствуйте! Мне 38 лет, вес 80 кг при росте 174 см. Весной я похудела на 6 кг, но с середины июня мой вес застрял на отметке 80 кг, и я не могу его сдвинуть. Я питаюсь небольшими порциями пять раз в день и занимаюсь физической активностью три раза в неделю по 40 минут. Несмотря на несколько разгрузочных дней, вес не снижается. Почему это происходит?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Остановка снижения веса может быть связана с адаптацией организма к новым условиям, замедлением обмена веществ или недостатком калорий для дальнейшего похудения. Возможно, стоит пересмотреть программу питания и физической активности.

12 января 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Причины остановки снижения веса могут быть связаны с адаптацией организма, но также стоит обратить внимание на качество и состав вашего питания. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка и необходимых микроэлементов, возможно, стоит добавить силовые тренировки для повышения мышечной массы, что также может помочь активизировать обмен веществ.

13 января 2019 г.

Аноним, 32 года, женский пол

29 декабря 2022 г. в 11:03

Я бросила курить полгода назад и заметила, что после этого у меня увеличился аппетит, из-за чего я поправилась на 6 кг. Сейчас я стараюсь питаться...

2 ответа

Почему не получается похудеть?

Аноним

29 мая 2016 г. в 12:50

У меня нет результатов в похудении, несмотря на строгую диету и интенсивные тренировки. Я пью витамины, занимаюсь физкультурой и чувствую себя очень...

2 ответа

Какой должен быть мой идеальный вес после родов?

Аноним

26 января 2018 г. в 00:58

Я хотела бы узнать, какой вес для меня считается нормальным сейчас, когда мне 29 лет, и нужно ли мне продолжать сбрасывать лишний вес после родов? Я...

2 ответа

Как похудеть при аутоиммунном тиреоидите?

Аноним, 18 лет, женский пол

24 марта 2022 г. в 16:33

Мне 18 лет, рост 143 см, вес 43 кг. Я хочу сбросить 7-8 килограммов, особенно в области икр и бёдер. У меня аутоиммунный тиреоидит, и меня беспокоит,...

2 ответа

Как убрать лишний жир на талии и спине?

Аноним

24 мая 2019 г. в 12:51

Мне 14 лет и вес 54 кг при росте 164 см. Хотелось бы похудеть до 48-49 кг, так как есть лишний жир на талии и спине. Как можно его убрать?

2 ответа

Как можно избавиться от лишнего веса и растяжек?

Аноним

30 января 2023 г. в 01:14

Здравствуйте! Год назад мой вес составлял 56 кг при росте 176 см, а сейчас я поправилась до 68 кг. Это сильно напрягает, и я заметила, что на ягодицах...

2 ответа

Как быстро похудеть при росте 150 см и весе 54 кг?

Аноним

27 августа 2019 г. в 13:56

Мне срочно надо похудеть. При росте 150 см и весе 54 кг у меня сильно накачаны ноги, и я не ожидала такой проблемы. Также есть лишний жир на животе....

2 ответа

Как снизить аппетит?

Аноним

20 марта 2024 г. в 23:21

Здравствуйте. Мне 23 года, рост 163 см, вес 63 кг. Я похудела на 11 кг два года назад с помощью диеты Дюкана, но после беременности набрала 20 кг....

2 ответа

Почему падает иммунитет при диете?

Аноним, 25 лет, женский пол

20 декабря 2023 г. в 18:36

Здравствуйте! Я два года назад родила, и теперь хочу похудеть на 3 кг и подтянуть тело. Пробовала правильное питание и домашние тренировки, но не вижу...

2 ответа

Как привести вес в норму?

Аноним, 21 год, женский пол

26 августа 2023 г. в 12:24

Здравствуйте, мне 21 год, рост 166 см и вес 72 кг. Ранее я успешно худела, но из-за проблем со здоровьем и физической активности вес снова увеличился....

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов