Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация хирурга онлайн chevron-right

Почему опухли голеностопы после бега?

Вопрос закрыт

Почему опухли голеностопы после бега? — вопрос №1023198

Аноним

02 октября 2023 г. в 01:24

После утреннего бега у меня начали болеть голеностопы, и я заметил, что они опухли на обеих ногах. Я мажу мазью кетанол. Стоит ли обратиться к врачу?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Хирург

Стаж 10 лет

Отечность и болезненность в голеностопах после бега могут возникать из-за нескольких причин, включая перегрузку, недостаточную разминку, ношение неподходящей обуви или наличие скрытой травмы. Также возможно, что вы увеличили интенсивность или продолжительность тренировок слишком резко. Мазь кетанол может временно облегчить боль, однако, если ваши симптомы не проходят или ухудшаются, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для полноценного обследования. Дополнительно, вы можете рассмотреть применение ледяного компресса на область голеностопа на 15-20 минут каждые несколько часов. Это может помочь уменьшить отек и воспаление. Также важно следить за тем, чтобы обеспечить ногам достаточный отдых и восстановление между тренировками. Если у вас нет противопоказаний, выполнение мягкой растяжки и укрепляющих упражнений для голеностопов может также помочь в восстановлении.

03 октября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Опухание и боль в голеностопах могут быть связаны с перегрузкой или травмой. Рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния и получения назначения на лечение.

04 октября 2023 г.

Аноним, женский пол

07 января 2018 г. в 20:22

У меня возник прострел по задней стороне ноги после выполнения упражнения, когда я делала мах левой ногой назад с наклоном вперёд. Я занимаюсь спортом...

2 ответа

Почему болит колено после падения на тренировке?

Аноним

26 декабря 2016 г. в 15:50

Я упала на тренировке, и у меня болит колено. Эта боль мучает меня уже 4 года. Первая неделя после падения из колена выходила жидкость. Что мне делать?

2 ответа

Как правильно лечить тендопатию щиколотки?

Аноним, женский пол

01 декабря 2018 г. в 00:55

Здравствуйте! У меня опухла левая нога в области щиколотки, испытываю сильную боль спереди и изнутри. Сделал МРТ, диагноз - тендопатия сухожилия...

2 ответа

Как быстрее восстановить руку после травмы?

Аноним

17 марта 2018 г. в 17:14

У меня болит правый лучезапястный сустав после занятий спортом и ударов по груше. Врач назначил отдых и лечение гелем, но боли все равно остаются. Как...

2 ответа

Что делать с болями в суставах больших пальцев?

Аноним

20 сентября 2022 г. в 17:34

Здравствуйте! У меня на больших пальцах ног появились большие косточки, и они болят после физических нагрузок. По истечении 2-3 дней боль проходит, но...

2 ответа

Что вызывает опухание и покраснение сустава стопы?

Аноним, 30 лет, мужской пол

25 апреля 2024 г. в 11:28

После катания на велосипеде у меня опух и покраснел сустав стопы в основании большого пальца. Боль усиливается при нажатии и ходьбе, и такое...

2 ответа

Что со мной происходит после травмы ноги?

Аноним

13 апреля 2017 г. в 15:28

У меня травма икроножной мышцы, возникшая во время футбольного матча. Я почувствовал сильную боль и не смог встать. Нога распухла и не сгибается. Что...

2 ответа

Что может вызывать боль в коленном суставе?

Аноним

11 августа 2016 г. в 22:39

Здравствуйте, у меня уже несколько месяцев болит левое колено, особенно в нижней правой части коленной чашечки. Я много лет занималась спортом, и у...

2 ответа

Как восстановиться после травмы при тренировках?

Аноним

11 апреля 2021 г. в 14:56

Здравствуйте, у меня произошла травма во время тренировки. Я пытался сесть на поперечный шпагат и, добавив скорость, услышал щелчок в паховых мышцах,...

2 ответа

Как справиться с опухолью и болью в ноге?

Любовь, 67 лет, женский пол

06 февраля 2022 г. в 14:59

Добрый день. У мамы опухла нога, голеностоп, вздулись вены. Со слов мамы, ушиба и травмы не было, тяжестей не поднимала. Нога горячая, при ходьбе...

2 ответа

Хирурги онлайн

Галунов Дмитрий Валерьевич
4.8
91 отзыв
Маммолог, Онколог, Хирург
Стаж 27 лет, высшая категория
Галунов Дмитрий Валерьевич — маммолог, онколог, хирург, со стажем 27 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Поликлиника НМХЦ Пирогова «Измайловский» - Первомайская 65, Хирургическое отделение Консультативно-диагностический центр Измайловский НМХЦ им Н И Пирогова, Центр Пирогова (НМХЦ) - Первомайская 70, Национальный медико-хирургический центр им Н И Пирогова и Медицинский центр «Эйдос». Пациенты оставили 91 отзыв о враче на нашем сайте.
4398 ответов
Попов Александр Геннадьевич
4.8
15 отзывов
Маммолог, Онколог, Хирург, Детский хирург, Гнойный хирург
Стаж 39 лет
Попов Александр Геннадьевич — маммолог, онколог, хирург, детский хирург, гнойный хирург, со стажем 39 лет. Принимает в клинике: Клиника «CentralMed». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
753 ответа
Киценко Юрий Евгеньевич
4.7
9 отзывов
Онколог, Проктолог, Хирург
Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
725 ответов