Вопрос закрыт

Как быстрее восстановить руку после травмы? — вопрос №190672

Аноним
17 марта 2018 г. в 17:14
У меня болит правый лучезапястный сустав после занятий спортом и ударов по груше. Врач назначил отдых и лечение гелем, но боли все равно остаются. Как мне быстрее восстановить руку? Стоит ли разрабатывать сустав через боль или лучше дать руке отдых? Сколько времени может занять восстановление?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется дать руке отдых, особенно если боль сохраняется. Разработка сустава через боль может привести к ухудшению состояния, поэтому лучше выполнять лишь легкие движения без нагрузки. Восстановление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от степени травмы.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Чтобы ускорить восстановление, помимо отдыха и использования геля, можно добавить легкую физиотерапию, например, процедуры теплом или массаж, которые помогут улучшить кровообращение. Также важно следить за правильной техникой выполнения упражнений и, возможно, рассмотреть использование специальной поддержки для запястья. Период восстановления может варьироваться, но чаще всего это занимает от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от тяжести травмы.

Похожие вопросы
Можно ли сгибать и разгибать руку при разрыве трицепса?
Аноним, мужской пол
21 июля 2017 г. в 00:27
Здравствуйте! Если произошёл разрыв трицепса, смогу ли я спокойно сгибать и разгибать руку без боли и выполнять отжимания? Или если это возможно,...
2 ответа
Почему болит кулак после тренировки?
Аноним
09 февраля 2020 г. в 15:48
Я занимаюсь боксом и после тренировки у меня появилась сильная боль в кулаке, когда я его сжимаю и затем расслабляю. Что это может быть?
2 ответа
Что с прострелом по задней стороне ноги?
Аноним, женский пол
07 января 2018 г. в 20:22
У меня возник прострел по задней стороне ноги после выполнения упражнения, когда я делала мах левой ногой назад с наклоном вперёд. Я занимаюсь спортом...
2 ответа
Как избавиться от боли в лучезапястном суставе?
Аноним
27 августа 2022 г. в 13:59
Четыре года назад я получил травму лучезапястного сустава и с тех пор у меня осталась боль при нагрузках. Иногда возникает ноющая боль, которая...
2 ответа
Как справиться с периартритом большого пальца кисти?
Аноним
19 сентября 2021 г. в 13:00
Здравствуйте! Меня зовут Максим, мне 22 года. Я занимаюсь спортом, но уже полгода не могу тренироваться из-за опухоли на суставе большого пальца...
2 ответа
Почему болят локтевые суставы после тренировки?
Аноним
06 сентября 2024 г. в 15:40
У меня болят локтевые суставы после занятий в тренажерном зале. Я не занималась спортом долгое время, а сейчас, спустя две недели активных тренировок,...
2 ответа
Что может вызывать боль в коленном суставе?
Аноним
11 августа 2016 г. в 22:39
Здравствуйте, у меня уже несколько месяцев болит левое колено, особенно в нижней правой части коленной чашечки. Я много лет занималась спортом, и у...
2 ответа
Как восстановиться после травмы при тренировках?
Аноним
11 апреля 2021 г. в 14:56
Здравствуйте, у меня произошла травма во время тренировки. Я пытался сесть на поперечный шпагат и, добавив скорость, услышал щелчок в паховых мышцах,...
2 ответа
Почему после вывиха у меня щелкает нога?
Александр, 40 лет, мужской пол
27 февраля 2023 г. в 15:05
Вывихнул ладышку 4 месяца назад.снимок не показал перелом.с тех пор с утра не могу сразу нормально шагать.сначала надо разработать ногу,и потом после...
2 ответа
Как разработать палец после операции?
Ирина Викторовна, 55 лет, женский пол
20 октября 2022 г. в 03:15
Здравствуйте. На мизинце на сгибе сустава хирургом была срезана кожа. После заживления пальчик полностью не сгибается. Хирург сказал "разрабатывайте"....
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Махачкала
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4548 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Махачкала
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Махачкала
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут